弯度跑怎么跑

发布网友发布时间：2022-10-01 03:33

共2个回答

热心网友时间：2024-02-28 15:12

弯道是弧形的，你起跑的路线是起点到你的内道的切线，这样你的起跑的加速距离就比较长，在起跑时会占到优势。如果按着弯道来加速，是很困难的。
另外，弯道跑的时候，要紧紧沿着你的内道线来跑，简单点说就是要靠左边跑，如果有可能，你可以踩着你的内道的线来跑，一般的小比赛，这个是不会被判犯规的，而你可以占到很大便宜。弯道跑不同于直道，不要在跑道正中跑，也不要偏右，那要一个弧，要多跑很多距离。
再者，也就是前面两位提到的，右臂摆动幅度要臂左臂大，但频率一样。
还有要补充的一点，弯道跑要节省体力，直道冲刺，比较科学。

热心网友时间：2024-02-28 15:13

你应该是跑200米吧？弯道跑的技巧是:你注意听*声，一响你就用自己习惯用的脚先夸来起跑，然后你的弯道是向哪边弯的你的神体就向哪边倾斜，记着跑时脚要跨大步点，这样会快点，