夏天了,狐臭怎么消除?

发布网友发布时间：2022-10-01 01:14

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热心网友时间：2024-06-29 10:19

饮食减轻狐臭

1、蔬菜水果

新鲜的蔬果中都含有大量丰富的水分以及无机盐,这两种营养物质都可以促进体内水分的排出,并且保证汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纤维还可以促进排便,从而让体味变得清新。

2、清淡饮食

过于辛辣刺激性的食物虽然有很好的开胃健食作用，但是也是体内分泌紊乱的根源，注意选用清淡饮食对狐臭的治疗和预防有很好效果。

3、碱性食物

菌类在酸性的环境下活力旺盛，因此，在平时饮食上注意选用一些碱性的食物，能减少体液中酸性物质的排出，减缓菌类的繁殖，对狐臭也有一定的减缓和辅助治疗作用。
生活习惯减轻狐臭

1、勤洗澡
一般狐臭患者在夏天的时候比较严重，那么勤洗澡是必须的，如果有条件可以一天洗两次（一次是必须的）记得勤换干净舒适的内衣，保持自己的个人卫生，能减轻狐臭。
2、穿棉质衣物
纯棉布料的吸汗作用强，并且也有一定的吸味作用，在洗澡后换干净的棉质衣物，能保证半天内清新，没有狐臭。
注意：棉质的衣物也需要勤换洗，菌类在衣物上也会大量繁殖，产生臭味。
3、勤清理腋毛
汗液分泌之后会顺着腋毛向下流，腋毛具有一定的承载汗液的作用，也会增加菌类的繁殖，还有聚集臭味的作用，因此，在夏天需及时的清除掉腋毛，也能减轻狐臭。