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经常(或长期)吃枸杞有什么不好的吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:28

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-09-21 03:42

枸杞虽然是个好东西,但是并不是所有人都适合吃,一是:枸杞有降低血糖的功效,自身低血糖的人就不适合食用。二是:因为它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
同样的,过量食用,也会使得正常人血糖偏低,而且枸杞食用多了,会温热过度,让肝火旺盛,让人很燥热。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。 是要每天的量不过就行。
枸杞可以经常吃的 但是每天不要超过20G就可以。
阴盛体质者,如体胖,苔腻,怕冷,不欲饮,还有脾胃虚寒者!
  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们青睐。
  枸杞可分为三个部分来使用,枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用;红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”,一般当作药材使用。做菜加入枸杞子要注意烹调方法。枸杞的烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞,这样可防止大量营养成分流失,因此,枸杞更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。枸杞也不适宜长时间地清洗,以免营养成分流失,建议在温水里稍洗即可。
  由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。

热心网友 时间:2023-09-21 03:43

经常吃枸杞没有什么不好,下面是经常吃枸杞的好处:
男听众:有*吃枸杞,*是否能说一下枸杞怎么样,适合我们吃吗?枸杞是不是很有营养?
台长答:枸杞是非常好的。第一是补肾,肾主水,因为人身体80%都是靠水,你肾脏如果缺水的话,整个身体就会垮掉。小便不好的人,泌尿系统不好的人都是和肾脏有关系。所以你看,很多枸杞都是补肾,那么肾就是主眼睛的,眼睛要好,眼睛不好的人就肾脏不好(那适合我们大多数同修吃吗?)非常好。而且枸杞可以单独吃,比方说你泡茶,就泡水这么喝喝,放一点点糖都没关系的。因为常吃枸杞的话,对你的肾脏非常有好处,人家说滋润肺、补肾,缺水的人最好吃枸杞,眼睛不好的人吃枸杞,小便不好的人吃枸杞。你看中药,凡是对肾脏不好的,它里面少不了一味药,就是枸杞(我们一般吃多少克呢?)6颗、8颗。
----恭录:通灵活佛lu军宏台长博客 恭录部分

热心网友 时间:2023-09-21 03:44

枸杞子有健身滋补的作用,而且会有益气补肾的作用。长期食用没有不良反映。

热心网友 时间:2023-09-21 03:44

没事的呢,这个对身体挺好的
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