纯牛奶和酸奶对比,你觉得哪个更值得喝呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:19

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 04:03

现在有很多的人都非常的喜欢喝酸奶，而在很多家长的心目当中认为纯牛奶的营养价值会更高。如果我说我们的肠胃消化并不是特别好的话，那么也是可以选择去喝酸奶的。酸奶可以促进我们消化，在大家吃的比较撑，第二天还有便秘的现象也是可以选择去喝酸奶。而纯牛奶是可以帮助我们补钙，所以说正在长身体的孩子也是可以多喝一些纯牛奶，纯牛奶和酸奶并不冲突。

酸奶和纯牛奶都是很有营养价值的

在早上如果说来不及吃饭的话，也可以给孩子准备一杯酸奶，再加上面包和鸡蛋就可以了。而如果孩子要去上学的话，那么也可以给孩子带一杯纯牛奶，让孩子在课间的时候去喝。如果说我们是比较看重蛋白质的话，那么还是需要去选择纯牛奶的，纯牛奶的蛋白质是要比酸奶高一些。但是如果想要让我们的吸收更加好的话，那么还是要选择酸奶，因为酸奶当中有乳酸和乳酸菌的存在，所以说会促进我们消化。

我会更加喜欢喝酸奶

而我本人是更加的喜欢喝酸奶，纯牛奶的味道有一些不能接受，所以说在大部分的时候也是会选择去购买酸奶喝的。而如今夏天已经快要来了，所以说在这个时候大家可以多买一些酸奶放在冰箱当中。酸奶也是可以支撑一些比较好吃的雪糕，我们可以把酸奶跟自己喜欢的水果放在模具当中冰冻。而当冰冻好了之后，也可以融化一些巧克力，在冰冻好的雪糕上面淋一层，等待冷却就可以了。

选择自己喜欢的

酸奶跟纯牛奶的营养价值都是差不多的，主要还是看自己更加喜欢哪一个口味的，而大部分的人都是比较喜欢酸奶的，因为酸奶是酸酸甜甜的，纯牛奶就像是没有味道一样。如果说孩子的消化能力并不是特别的好，那么多为孩子喝一些酸奶是没有错误的。

热心网友时间：2023-10-13 04:03

我觉得纯奶更值得喝，因为它也是非常有营养的，可以给身体提供很多营养，也是会让人长高的，每天喝一杯牛奶也是有很多好处。

热心网友时间：2023-10-13 04:04

在我看来后者更加值得去喝，因为可以促进消化，让自己吸收更多的食物，这样就更加的健康，同时味道很好。

热心网友时间：2023-10-13 04:05

纯牛奶。牛奶含有多种营养物质，而且是流动液体，一般人比较好入口。

热心网友时间：2023-10-13 04:05

纯牛奶，喝牛奶对身体有着很大的帮助，而且会让我们的身体越来越健康，也可以帮助我们长个子，而且很有营养价值。