关于过午不食减肥法的问题.

发布网友发布时间：2022-04-23 03:26

共3个回答

热心网友时间：2023-10-06 12:58

过午不食减肥法是一种减肥方法。过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般指下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为

热心网友时间：2023-10-06 12:58

不是一朝一夕就能减下来的，要长期坚持啊，不要吃零食、含糖的东西。祝你成功啊！

热心网友时间：2023-10-06 13:00

过午不食很管用的，我有一个同学坚持了整整一年，从130瘦到90斤了，效果很明显。