跳绳小腿会变粗?怎么办～～郁闷

发布网友发布时间：2022-04-23 03:24

共2个回答

热心网友时间：2023-09-20 16:52

不管怎么跳,小腿都会变粗的!所以我建议,你跳完绳,为你的小腿做一下按摩比较好!
秋冬季节,天气干燥.我建议现在手上涂点甘油或者润体乳,现在手上揉一下,有微热后.由上至上的按摩小腿,每天一百下左右.最好再加上点揉搓型的按摩就效果就更好了!
这弧担岗杆瞢访哥诗工涧样每天坚持做既可以帮助小腿肌肉的软化,也可以帮助小腿的放松哦!

热心网友时间：2023-09-20 16:53

这还不简单啊
首先跳绳本来就会锻炼小腿肌肉
肌肉锻炼出来了很正常
想变回去
那就别再跳不就行了吗
过一段时间
大概几个月
就会回复了

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