薏仁米能每天吃吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:04

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热心网友时间：2023-10-12 18:28

薏米不可以长期吃，薏米性寒，食用过多会伤害身体，不要天天食用，会导致脾胃寒凉，对身体健康不利。想要去湿热的话，可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用，可以天天吃。

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