红薯在花盆里的种植方法
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发布时间:2022-04-23 03:19
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时间:2023-02-05 09:08
盆栽红薯的选择
想要在花盆里种红薯,建议最好种小红薯,比如小紫薯之类的,结的会比较多,也很容易长起来。
要是选择的红薯太大,花盆空间有限,根系舒展不开,除了结的红薯比较少、小以外,中间还可能因为养分供应不足而叶子发黄,早早枯死等。
现在市面上有一种很小的红薯,细细长长的,吃起来特别香甜,就非常适合花盆里栽种。
盆栽红薯的栽种
想要让花盆里种的红薯长势好,能结出一盆小红薯,就一定要施底肥。底肥可以是腐熟好的有机肥,也可以是缓释肥(有机肥最好,但没有有机肥就用缓释肥)。
不使用底肥后期红薯长势会比较慢,结的红薯也不够多,吃起来味道不是很好。栽种时肥料和盆土混合均匀,然后把红薯整个埋花盆里就行,注意不要埋得太深。
埋好后浇透水,放到光照、温暖的地方等待发芽。天气暖和的话,10~15天,小红薯就能发芽长叶。天气比较凉快的话,大约需要20天左右才能发芽。
盆栽红薯的养护
红薯生命力比较强,只要盆土搭配的好,疏松透气性没有问题,后期养护非常简单。就是时不时的浇浇水,施施肥,多晒太阳,然后等着收小红薯。这期间要注意几个问题:
1、红薯刚发芽时,不要旱到,也不要急着施肥。原因是红薯刚发芽时根系还没有成熟,也正在萌发,要是浇水不足盆土偏干,毛细根会快速枯死,长势就变得比较缓慢。
刚发芽的红薯之所以不建议施肥,是因为这个时候施肥吸收并不好,对生长帮助不大。
一方面刚发芽的红薯根系没有长好,施肥会加重根系负担。另外一方面,刚发芽的红薯并不需要多少养分,红薯自身储备的养分足以维持嫩枝嫩叶的生长。
2、在红薯枝叶长得足够茂盛时,就可以掐嫩尖吃了。每次掐完嫩尖,温度合适施一次复合肥,新枝叶就会快速长出,土壤里的红薯也就会努力结红薯宝宝。
要注意,掐红薯秧子吃的时候,每根只掐掉顶梢一部分就可以,不要完全掐完,或者一次性掐掉的太多。
因为红薯叶子的主要作用是进行光合作用,光合作用越充分,下面的红薯宝宝才能结得越多,生长越健康。把枝叶都掐光吃掉了,红薯宝宝就无法生长。
3、当红薯种下生长时间超过100天,枝叶长速变慢,新枝新叶萌发能力变弱时,就是红薯宝宝将要成熟的时候。
这时候要适当减少浇水量,合理多施一点磷钾肥,让盆里的红薯长得更加健壮,这样吃起来味道就会更好。
要是盆栽红薯生长晚期浇水过多,或者磷钾肥不足,吃起来就不香甜,甚至会有点柴。当红薯秧子逐渐发黄,就是红薯成熟,可以挖了。
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时间:2023-02-05 10:26
盆栽红薯的种植方法
首先是选择种植容器。番薯是长在地下的,因此块根要求的空间比较大,所以,选择的容器一定要有足够的宽度和深度。深度最好达到50厘米(最低不能低于40厘米),宽度根据种植的薯苗数量决定(单苗种植的容器长宽最好要达到30厘米。种植多根苗的容器,长宽根据株距行距决定,株距一般在20到30厘米,行距一般在30到40厘米,宽叶薯类株行距就大些,小叶薯类株行距就小些)。红薯有一定的耐寒能力,但不耐涝,因此,容器底部一定要打消水孔。
接着选培植基质也是很关键的。一般建议选择土壤作为培植基质,如果取土不方便,也可以用锯末之类的填充物,非土壤培植基质对施肥和管理要求比较高。番薯喜欢肥沃疏松的土壤,尤其是沙质土壤,这样种植出来的红薯外观好看,因此尽量选树林或是浓密草丛的腐殖质,或是肥效高的沙质土壤。也可以用肥沃安全的淤泥混合细沙来得到沙质土壤。
装了土壤后,就要选择合适的摆放位置了。红薯主要成分是淀粉,需要大量的光照才有利于成薯,因此容器一定要摆放在光照充足的天台或是阳台,否则光照不好会不结薯或是结薯不足。此外,还要有足够的空间给薯藤攀爬。
接着就是选择种植品种啦,根据自己口味需要来决定。如果只是想摘薯叶吃,则种植食叶品种;根据味道口感,又有甜的、面的之分;此外,近年来还流行颜色养生,比如紫薯富含花青素可以抗癌扛衰老,因此,可以选择紫薯黑薯等。
薯苗的选购是很多人的难题,尤其是大城市里。乡村和乡镇集市都是有薯苗售卖的,如果不怕麻烦,可以到乡村市镇购买。但是,对于很多都市人来说,光从薯苗外观也难以分清品种,因此,可以自己培养薯苗,从市场买几个番薯回来,种在花盆里,用不了多久就会长出薯苗来,这样可以买到货真价实的品种。
以采食薯叶为主的番薯,春夏秋都可以种植,而采食块根的番薯,则主要分春薯和夏薯。春种则在农历三月到四月间下种,三到四个月后采收;下种则在农历七月到八月下种,三个月后采收。
种植前,先要选剪薯苗。薯苗长在20到30厘米之间,至少要有6个芽节。此外,为了刺激长薯,尽量去掉薯苗芽节上的根。
在种之前给容器底部装基肥,中上部放几颗复合肥。种的时候薯苗平放,埋入土下5厘米深,露出地面两三个芽节。种后每天早晚浇水一次,坚持一周;也可以把花盆搬到阴凉处,每一两天浇水一次即可。一周后,即可视土壤干湿而浇水。两周后,如果长势弱,可追肥一次;如果长势好,则不用追肥。下种一个月后,施肥一次即可,最后就等着收获啦!
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时间:2023-02-05 12:01
花盆种植红薯,挑选出透气性好的泥土盆,花盆顶部是宽口,花盆体积较大,可以适应红薯的生长。在花盆中加入疏松肥沃的土壤,添加一些泥沙土,可以增强土壤的透气性。浇透水,保证土壤的湿润度。
挑选出健康饱满的红薯果实,将红薯切成若干小部分,均匀的埋入土壤中,1个花盆可以种植2~3个。在土壤变干燥后就可以进行浇水,充足的水分,会促进红薯的枝芽萌发,1周左右,红薯苗就可以长出。
红薯苗在长出来之后,可以放在通风阴凉的地方养护,可以将一些侧枝进行修剪后,能够减少养分的消耗,可以促进顶部枝条不断萌发,保证每天充足的阳光,红薯盆栽的长势会更好,藤蔓会迅速生长。
红薯作为一种双子叶植物,藤蔓生长迅速,叶片繁多,果实和叶片都是可以直接食用的,红薯富含蛋白质淀粉,对人体是有很大好处的。气温25~28℃时红薯茎叶不断生长,温度在20~25℃之间,红薯果实体积会不断膨大。
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时间:2023-02-05 13:52
你喜欢吃红薯或者红薯叶子吗?之前跟大家分享过一篇关于水培红薯盆栽的文章,有花友说:“水培红薯虽然长得快,好看。但叶子长势不茂盛,吃不了几口。”要是水培红薯时不注意施肥,的确是这样的,长一段时间把红薯中的养分消耗掉以后,叶子就会慢慢变黄。今天跟大家讲讲花盆里种小红薯的方法,比水培红薯盆栽耐长,不但叶子能吃,100天以后还会长出满盆的红薯宝宝,香香甜甜很好吃。
盆栽红薯的选择
想要在花盆里种红薯,建议最好种小红薯,比如小紫薯之类的,结的会比较多,也很容易长起来。要是选择的红薯太大,花盆空间有限,根系舒展不开,除了结的红薯比较少、小以外,中间还可能因为养分供应不足而叶子发黄,早早枯死等。现在市面上有一种很小的红薯,细细长长的,吃起来特别香甜,就非常适合花盆里栽种。
盆栽红薯的栽种
想要让花盆里种的红薯长势好,能结出一盆小红薯,就一定要施底肥。底肥可以是腐熟好的有机肥,也可以是缓释肥(有机肥最好,但没有有机肥就用缓释肥)。不使用底肥后期红薯长势会比较慢,结的红薯也不够多,吃起来味道不是很好。栽种时肥料和盆土混合均匀,然后把红薯整个埋花盆里就行,注意不要埋得太深。埋好后浇透水,放到光照、温暖的地方等待发芽。天气暖和的话,10~15天,小红薯就能发芽长叶。天气比较凉快的话,大约需要20天左右才能发芽。
盆栽红薯的养护
红薯生命力比较强,只要盆土搭配的好,疏松透气性没有问题,后期养护非常简单。就是时不时的浇浇水,施施肥,多晒太阳,然后等着收小红薯。这期间要注意几个问题:
1、红薯刚发芽时,不要旱到,也不要急着施肥。原因是红薯刚发芽时根系还没有成熟,也正在萌发,要是浇水不足盆土偏干,毛细根会快速枯死,长势就变得比较缓慢。刚发芽的红薯之所以不建议施肥,是因为这个时候施肥吸收并不好,对生长帮助不大。一方面刚发芽的红薯根系没有长好,施肥会加重根系负担。另外一方面,刚发芽的红薯并不需要多少养分,红薯自身储备的养分足以维持嫩枝嫩叶的生长。
2、在红薯枝叶长得足够茂盛时,就可以掐嫩尖吃了。每次掐完嫩尖,温度合适施一次复合肥,新枝叶就会快速长出,土壤里的红薯也就会努力结红薯宝宝。要注意,掐红薯秧子吃的时候,每根只掐掉顶梢一部分就可以,不要完全掐完,或者一次性掐掉的太多。因为红薯叶子的主要作用是进行光合作用,光合作用越充分,下面的红薯宝宝才能结得越多,生长越健康。把枝叶都掐光吃掉了,红薯宝宝就无法生长。
3、当红薯种下生长时间超过100天,枝叶长速变慢,新枝新叶萌发能力变弱时,就是红薯宝宝将要成熟的时候。这时候要适当减少浇水量,合理多施一点磷钾肥,让盆里的红薯长得更加健壮,这样吃起来味道就会更好。要是盆栽红薯生长晚期浇水过多,或者磷钾肥不足,吃起来就不香甜,甚至会有点柴。当红薯秧子逐渐发黄,就是红薯成熟,可以挖了。
现在适合花盆里种红薯吗
现在适不适合花盆里种红薯分两种情况对待。要是冬天家里有暖气或者不冷,就非常适合花盆里栽种红薯。现在种下,月底就能发芽,长一个月到一个半月,就能掐嫩尖吃了。等过完冬天,到了春天收获一盆新鲜红薯。要是冬天家里比较冷,没有暖气,就不要现在种,等到春天再种,然后秋天收获。
花盆里种红薯怎样能让红薯长得好一些
有些花友也在花盆里种过红薯,但长得很瘦弱,吃起来没有什么味道,主要是两件事没有做好,一件是施肥过少,另外一件是光照不足。红薯特别喜肥,除了底肥以外,每周都最好薄薄的施肥一次,这样才能结出好红薯。另外就是盆栽红薯每天至少要保证五小时以上的光照,光合作用充分了,结出的红薯才会香甜可口。
你用花盆种过红薯吗?我曾种过一盆小紫薯,结了四五个小宝宝,颜色特别特别紫,比卖的紫多了,味道也很甜。家里有暖气或者冬天不冷的地区,花友们可以把红薯种起来了。觉得有用点个赞,关注我了解更多养花知识。(部分图片来自网络)
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水培红薯文案
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时间:2023-02-05 16:00
你喜欢吃红薯或者红薯叶子吗?之前跟大家分享过一篇关于水培红薯盆栽的文章,有花友说:“水培红薯虽然长得快,好看。但叶子长势不茂盛,吃不了几口。”要是水培红薯时不注意施肥,的确是这样的,长一段时间把红薯中的养分消耗掉以后,叶子就会慢慢变黄。今天跟大家讲讲花盆里种小红薯的方法,比水培红薯盆栽耐长,不但叶子能吃,100天以后还会长出满盆的红薯宝宝,香香甜甜很好吃。
盆栽红薯的选择
想要在花盆里种红薯,建议最好种小红薯,比如小紫薯之类的,结的会比较多,也很容易长起来。要是选择的红薯太大,花盆空间有限,根系舒展不开,除了结的红薯比较少、小以外,中间还可能因为养分供应不足而叶子发黄,早早枯死等。现在市面上有一种很小的红薯,细细长长的,吃起来特别香甜,就非常适合花盆里栽种。
盆栽红薯的栽种
想要让花盆里种的红薯长势好,能结出一盆小红薯,就一定要施底肥。底肥可以是腐熟好的有机肥,也可以是缓释肥(有机肥最好,但没有有机肥就用缓释肥)。不使用底肥后期红薯长势会比较慢,结的红薯也不够多,吃起来味道不是很好。栽种时肥料和盆土混合均匀,然后把红薯整个埋花盆里就行,注意不要埋得太深。埋好后浇透水,放到光照、温暖的地方等待发芽。天气暖和的话,10~15天,小红薯就能发芽长叶。天气比较凉快的话,大约需要20天左右才能发芽。
盆栽红薯的养护
红薯生命力比较强,只要盆土搭配的好,疏松透气性没有问题,后期养护非常简单。就是时不时的浇浇水,施施肥,多晒太阳,然后等着收小红薯。这期间要注意几个问题:
1、红薯刚发芽时,不要旱到,也不要急着施肥。原因是红薯刚发芽时根系还没有成熟,也正在萌发,要是浇水不足盆土偏干,毛细根会快速枯死,长势就变得比较缓慢。刚发芽的红薯之所以不建议施肥,是因为这个时候施肥吸收并不好,对生长帮助不大。一方面刚发芽的红薯根系没有长好,施肥会加重根系负担。另外一方面,刚发芽的红薯并不需要多少养分,红薯自身储备的养分足以维持嫩枝嫩叶的生长。
2、在红薯枝叶长得足够茂盛时,就可以掐嫩尖吃了。每次掐完嫩尖,温度合适施一次复合肥,新枝叶就会快速长出,土壤里的红薯也就会努力结红薯宝宝。要注意,掐红薯秧子吃的时候,每根只掐掉顶梢一部分就可以,不要完全掐完,或者一次性掐掉的太多。因为红薯叶子的主要作用是进行光合作用,光合作用越充分,下面的红薯宝宝才能结得越多,生长越健康。把枝叶都掐光吃掉了,红薯宝宝就无法生长。
3、当红薯种下生长时间超过100天,枝叶长速变慢,新枝新叶萌发能力变弱时,就是红薯宝宝将要成熟的时候。这时候要适当减少浇水量,合理多施一点磷钾肥,让盆里的红薯长得更加健壮,这样吃起来味道就会更好。要是盆栽红薯生长晚期浇水过多,或者磷钾肥不足,吃起来就不香甜,甚至会有点柴。当红薯秧子逐渐发黄,就是红薯成熟,可以挖了。
现在适合花盆里种红薯吗
现在适不适合花盆里种红薯分两种情况对待。要是冬天家里有暖气或者不冷,就非常适合花盆里栽种红薯。现在种下,月底就能发芽,长一个月到一个半月,就能掐嫩尖吃了。等过完冬天,到了春天收获一盆新鲜红薯。要是冬天家里比较冷,没有暖气,就不要现在种,等到春天再种,然后秋天收获。
花盆里种红薯怎样能让红薯长得好一些
有些花友也在花盆里种过红薯,但长得很瘦弱,吃起来没有什么味道,主要是两件事没有做好,一件是施肥过少,另外一件是光照不足。红薯特别喜肥,除了底肥以外,每周都最好薄薄的施肥一次,这样才能结出好红薯。另外就是盆栽红薯每天至少要保证五小时以上的光照,光合作用充分了,结出的红薯才会香甜可口。
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时间:2023-02-05 18:25
你喜欢吃红薯或者红薯叶子吗?之前跟大家分享过一篇关于水培红薯盆栽的文章,有花友说:“水培红薯虽然长得快,好看。
但叶子长势不茂盛,吃不了几口。”要是水培红薯时不注意施肥,的确是这样的,长一段时间把红薯中的养分消耗掉以后,叶子就会慢慢变黄。
今天跟大家讲讲花盆里种小红薯的方法,比水培红薯盆栽耐长,不但叶子能吃,100天以后还会长出满盆的红薯宝宝,香香甜甜很好吃。
盆栽红薯的选择
想要在花盆里种红薯,建议最好种小红薯,比如小紫薯之类的,结的会比较多,也很容易长起来。
要是选择的红薯太大,花盆空间有限,根系舒展不开,除了结的红薯比较少、小以外,中间还可能因为养分供应不足而叶子发黄,早早枯死等。
现在市面上有一种很小的红薯,细细长长的,吃起来特别香甜,就非常适合花盆里栽种。
盆栽红薯的栽种
想要让花盆里种的红薯长势好,能结出一盆小红薯,就一定要施底肥。底肥可以是腐熟好的有机肥,也可以是缓释肥(有机肥最好,但没有有机肥就用缓释肥)。
不使用底肥后期红薯长势会比较慢,结的红薯也不够多,吃起来味道不是很好。栽种时肥料和盆土混合均匀,然后把红薯整个埋花盆里就行,注意不要埋得太深。
埋好后浇透水,放到光照、温暖的地方等待发芽。天气暖和的话,10~15天,小红薯就能发芽长叶。天气比较凉快的话,大约需要20天左右才能发芽。
盆栽红薯的养护
红薯生命力比较强,只要盆土搭配的好,疏松透气性没有问题,后期养护非常简单。就是时不时的浇浇水,施施肥,多晒太阳,然后等着收小红薯。这期间要注意几个问题:
1、红薯刚发芽时,不要旱到,也不要急着施肥。原因是红薯刚发芽时根系还没有成熟,也正在萌发,要是浇水不足盆土偏干,毛细根会快速枯死,长势就变得比较缓慢。
刚发芽的红薯之所以不建议施肥,是因为这个时候施肥吸收并不好,对生长帮助不大。
一方面刚发芽的红薯根系没有长好,施肥会加重根系负担。另外一方面,刚发芽的红薯并不需要多少养分,红薯自身储备的养分足以维持嫩枝嫩叶的生长。
2、在红薯枝叶长得足够茂盛时,就可以掐嫩尖吃了。每次掐完嫩尖,温度合适施一次复合肥,新枝叶就会快速长出,土壤里的红薯也就会努力结红薯宝宝。
要注意,掐红薯秧子吃的时候,每根只掐掉顶梢一部分就可以,不要完全掐完,或者一次性掐掉的太多。
因为红薯叶子的主要作用是进行光合作用,光合作用越充分,下面的红薯宝宝才能结得越多,生长越健康。把枝叶都掐光吃掉了,红薯宝宝就无法生长。
3、当红薯种下生长时间超过100天,枝叶长速变慢,新枝新叶萌发能力变弱时,就是红薯宝宝将要成熟的时候。
这时候要适当减少浇水量,合理多施一点磷钾肥,让盆里的红薯长得更加健壮,这样吃起来味道就会更好。
要是盆栽红薯生长晚期浇水过多,或者磷钾肥不足,吃起来就不香甜,甚至会有点柴。当红薯秧子逐渐发黄,就是红薯成熟,可以挖了。
现在适合花盆里种红薯吗
现在适不适合花盆里种红薯分两种情况对待。要是冬天家里有暖气或者不冷,就非常适合花盆里栽种红薯。现在种下,月底就能发芽,长一个月到一个半月,就能掐嫩尖吃了。
等过完冬天,到了春天收获一盆新鲜红薯。要是冬天家里比较冷,没有暖气,就不要现在种,等到春天再种,然后秋天收获。
花盆里种红薯怎样能让红薯长得好一些
有些花友也在花盆里种过红薯,但长得很瘦弱,吃起来没有什么味道,主要是两件事没有做好,一件是施肥过少,另外一件是光照不足。
红薯特别喜肥,除了底肥以外,每周都最好薄薄的施肥一次,这样才能结出好红薯。
另外就是盆栽红薯每天至少要保证五小时以上的光照,光合作用充分了,结出的红薯才会香甜可口。
你用花盆种过红薯吗?我曾种过一盆小紫薯,结了四五个小宝宝,颜色特别特别紫,比卖的紫多了,味道也很甜。家里有暖气或者冬天不冷的地区,花友们可以把红薯种起来了。
图文来源网络,侵删
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养花丨绿植丨盆栽丨分享
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时间:2023-02-05 21:06
一、怎么种红薯盆景
将红薯发芽的部分剪切下来,种在事先准备好土壤的花盆中,然后在花盆里浇上足量的水,放在阴凉、有阳光的地方,等到几天之后进行正常养护就可以。另外,还要经常给土壤浇水,保持泥土的湿润,定期给红薯晒晒太阳,充足的光照会促使它的长势健壮。
二、水养红薯盆栽
将发芽了的红薯放在水里洗干净,然后在花瓶中加入大约半瓶水,把洗干净的红薯放入花瓶中固定好,要注意让红薯一半浸泡在水中,一半露在空气中,大约4到5天之后红薯苗就会开始加速生长,几天后就会基本形成水养盆栽,大概2到3个星期之后,红薯苗的长势就会越来越好,当红薯滕长长的时候,要适当的进行修剪,并要注意1、2个星期换一次水。
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时间:2023-02-06 00:04
花盆种植红薯,挑选出透气性好的泥土盆,花盆顶部是宽口,花盆体积较大,可以适应红薯的生长。在花盆中加入疏松肥沃的土壤,添加一些泥沙土,可以增强土壤的透气性。浇透水,保证土壤的湿润度。
挑选出健康饱满的红薯果实,将红薯切成若干小部分,均匀的埋入土壤中,1个花盆可以种植2~3个。在土壤变干燥后就可以进行浇水,充足的水分,会促进红薯的枝芽萌发,1周左右,红薯苗就可以长出。
红薯苗在长出来之后,可以放在通风阴凉的地方养护,可以将一些侧枝进行修剪后,能够减少养分的消耗,可以促进顶部枝条不断萌发,保证每天充足的阳光,红薯盆栽的长势会更好,藤蔓会迅速生长。
红薯作为一种双子叶植物,藤蔓生长迅速,叶片繁多,果实和叶片都是可以直接食用的,红薯富含蛋白质淀粉,对人体是有很大好处的。气温25~28℃时红薯茎叶不断生长,温度在20~25℃之间,红薯果实体积会不断膨大。
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时间:2023-02-06 03:19
当厨房里的一些红薯发芽了,我们可以将这些红薯收集起来,然后将它们放在清水里面清洗干净。接下来准备一个大一点的容器,往容器里倒入半瓶的清水,将红薯放在容器里固定好,让红薯一半浸泡在水中,一半露在空气中,就这样放在阴凉、通风的地方养护5、6天,红薯就会长出来很多绿色的小芽了。
经过2个星期的养护,植株的长势会越来越快,它的枝条可以生长到很长,这时候可以适当修剪,提高它的观赏价值,并且让植株接受光照,放在散光处养护。需要注意的是,我们每隔7天就要将容器的清水更换掉,避免这些清水里面有细菌。
在养护红薯的过程中是需要修剪的,它的枝叶一年四季都可以生长得很快,我们需要将一些较为密集的枝叶进行修剪,以便给其它枝条充足的生长空间,同时让植株的观赏价值更高。
如果我们将红薯种植在花盆里,那么每隔一段时间就要换盆一次,一般是8个月换盆一次,将以前的土壤更换掉就可以了,如果花盆比较小,还要选择大一点的花盆,这样更有利于红薯的生长。另外,种植在容器里的红薯还要用到营养液,这样能避免红薯缺乏营养。
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时间:2023-02-06 06:50
花红薯隶属旋花科的一年生植物。蔓生草本,长2米以上,平卧地面斜上。具地下块根,块根纺锤形,外皮土*或紫红色。
中文学名
花红薯
界
植物界
门
被子植物门
目
薯目
科
薯科
快速
导航
分布范围主要价值引种历史
形态特征
花红薯叶互生,宽卵形,3~5掌裂。聚伞花序腋生,花苞片小,钻形,萼片长圆形,不等长,花冠钟状,漏斗形,白色至紫红色。蒴果卵形或扁圆形,种子1~4。
分布范围
分布于土壤肥沃的地带,在全国广为栽培。
主要价值
营养价值
《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”
含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是,人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反,吃红薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效
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时间:2023-02-06 10:38
用一块儿红薯放到一个水杯里,水杯里放水。当红薯长出红薯藤后,把红薯藤剪下来种花盆里。最好埋一截红薯藤,据说那样结的红薯比较多。