老人家胃口不好 吃什么都没有味道怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:17

我来回答

共14个回答

热心网友 时间：2023-01-24 12:16

口腔感到淡而无味，多见于脾胃虚寒或病后脾虚运化无力者；此外，消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感。患者常常食欲不振，进食无味而厌食。在部分高龄的老年人中，由于味蕾退化，也多出现此症。

老人家没胃口的原因
　　第一：味蕾退化
　　随着年纪的不断增加，身体功能也在逐渐的退化，而味蕾也在其中，这就导致我们的舌头感知食物的味道的能力在逐渐的减弱，吃什么都是没滋没味的，所以胃口就变得不好起来。
　　第二：消化能力下降
　　相比于年轻人来说，老人年的消化功能出现了明显的下降，这个时候胃部容易产生寒气，长期如此则容易影响我们的食欲。
　　第三：服用过多祛火药
　　常见的祛火药有很多，例如黄连就是其中之一。如果老人家长期服用这种药物，那么胃口也会变差。
　　第四：饮食因素
　　如果在日常生活中的饮食不够科学，多吃了一些生冷的食物以及油腻的食物，那么也会影响老人家的胃口。所以说，老年人在平时的饮食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。
老人家没胃口怎么办
　　第一：增加微量元素的摄取
　　想要增加食欲，那么日常应该适当增加微量元素的摄取。专家告诉我们，锌元素能够有效的促进体内的新陈代谢，对于体内的味觉的形成具有非常重要的作用，所以能够促进我们的味蕾，这对于增强食欲具有非常重要的作用。所以说，在日常的饮食之中一定要多吃一些富含锌元素的食物，常见的就有瘦肉、蛋类、豆制品、花生等等，这样我们的味觉也会变得越来越灵敏。
　　第二：讲究口腔健康
　　口腔健康对于人体健康具有非常重要的作用，不仅能够避免众多口腔疾病，同时还能够达到促进食欲的作用。所以说，老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯，并且及时清理口腔、牙缝之中的食物残留物，这样能够有效的预防口腔之中细菌的滋生。
第三：牙病要早治
　　有这样一种说法，那就是牙痛不是病，痛起来真要命，从这个谚语之中我们就应该知道牙病对于我们身体的危害。所以说，如果出现了牙病一定要及时的接受治疗，千万不能够讳疾忌医，如果出现了脱落的情况一定要及时的镶补。另外，在日常吃东西的时候最好要将饭菜嚼碎之后在吞入腹中，这种不仅能够保持我们的口腔咀嚼功能，同时又能够令味蕾充分的接触到食物，遮掩能够有效的增加食欲。
　　第四：保持一个愉快的心情
　　在日常生活之中一定要保持一个愉快并且开朗的心情，这样身体才能够更好，食欲也会越来越好。另外，在吃饭的过程中最好不要想一些不愉快的事情，也不要谈论一些烦闷的事情，并且做到戒烟戒酒，日常饮食也要规律起来，这样我们舌头的味蕾敏感性就会得到大大对增加。除此之外，还应该进行适当的运动或者是锻炼，这样能够有效的促进胃部排空，身体自然而然就会发出饥饿的信号，这样食欲也会获得很好的增长。
第五：多吃汤类食物
　　老年人的餐桌之中应该多增加一些汤类食物，因为专家告诉我们，相比于固体食物来说，汤类食物能够更好的刺激我们味蕾对于食物的敏感度，所以说日常老人家应该多吃一些面汤、蛋汤、肉汤等等。除此之外，食物的温度要求也是比较高的，老年人的饮食一定要温度适中，最好能够保持在二十摄氏度到二十五摄氏度之间，这样才能够给味蕾更好的刺激。
　　第六：少吃油腻或生冷的食物
因为多吃了油腻或者是生冷的食物容易导致胃部的寒气增加，这样体内的热量就会减少，这样不仅导致老人家没胃口，同时也会出现体质下降的情况。
　　第七：多吃消食的食物
　　老年人的消化系统功能正在不断的下降，所以经常出现消化不良的情况，这个时候应该适当的吃一些能够帮助消食的食物是最好的，常见的就有山楂、陈皮以及神曲等等，这些食物都能够很好的调节消化功能。新鲜的山楂能够直接作为零食服用，干燥的山楂则是可以用来泡水;陈皮晒干之后切丝也可以直接泡水服用;神曲除了可以直接开水冲泡之外，也可以用来熬汤。老人家想要增加食欲，那么在饭前半个小时服用这些消食的食物最好。

热心网友 时间：2023-01-24 13:34

口腔感到淡而无味，多见于脾胃虚寒或病后脾虚运化无力者；此外，消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等，均可使舌部因味蕾敏感度下降而产生口淡之感。患者常常食欲不振，进食无味而厌食。在部分高龄的老年人中，由于味蕾退化，也多出现此症。

记得有书上说过，“越是细碎的食物，越容易吸收”。你最近做点八宝粥吧，用高压锅把黑米红豆红枣大米等一起煮，压的软烂一些，糊糊的给老人吃。酒酿也很滋补，可以做酒酿蛋花汤。想吃咸的，就蒸蛋羹吧。然后多煲些汤（排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤等）。

身体条件允许的情况下，可以到附近散步，或者在楼下坐坐，散散心

热心网友 时间：2023-01-24 15:09

脾脏不好，应多吃一些健脾的*食品，按摩相关的穴位试一试好了。
附相关资料

参考资料：http://koudai.360.cn/u/12232361/article_149017068.html?categoryID=81269113&cp=3

热心网友 时间：2023-01-24 17:00

煮一些健胃健脾的东西吃。然后很多润肺清胃的，比如粥，冰糖雪梨水，蜂蜜水都很好。这些清淡的东西比较适合在没有胃口的时候吃。胃口好坏跟食物有关徐，跟身体状态关系更大。脾胃保健，得是一体的。尽量先多做些清淡的食物，调理脾胃。

热心网友 时间：2023-01-24 19:08

喝些粥，养胃的粥，蔬菜粥之类的。年轻人的话还可以喝稀健丁香茶养胃。

热心网友 时间：2023-01-24 21:33

是不是胃肠方面毛病啊，吃点健胃消食片什么的

热心网友 时间：2023-01-25 00:14

我外婆也是的，我是炒米饭，把米粒在油锅里炒以后，你再放到煮饭锅去煮，很香哦

热心网友 时间：2023-01-25 03:12

请你不要着急，食欲不好的原因有时也是多方面的，如情绪不好、不良的耳目刺激、气候变化、环境影响、疾病影响等等都是诱因。建议你，如果在持续几天还没有好转的话，让老人到正规医院全面检查，然后对症治疗。祝老人早日康复！

热心网友 时间：2023-01-25 06:27

让他（她）先吃些清淡的东西（易于消化），平时陪他（她）散散步，多笑笑，多和别人说些话，最好是到专业医生那里去问下可能是什么原因！

热心网友 时间：2023-01-25 09:58

老人年龄大了出现这种情况也算是正常不用担心 最好是问问医生让那个医生给你点建议毕竟人家懂得多我们在这回答你 效果也不是很大还耽误治疗老人的时间 建议你多问问医生吧你说呢？

热心网友 时间：2023-01-25 13:46

首先要找医生，其次还要让老爷子开心，这点最重要，只有让他老人家开心了，他的心情好了，说不定他的一些疑难杂症也会不治而愈了，对吧？记得要经常回家照顾他，让他高兴！老人们心情只要一差，就容易难受，要记得哦！祝他老人家早日康复！注：人老之后，最希望看到的就是他的亲人总在他身边。（有效果的话记得给我选成最佳答案哦！谢了！）老爷子早日康复！！

热心网友 时间：2023-01-25 17:51

肠胃方面的问题，建议到医院看看，对症下药。

热心网友 时间：2023-01-25 22:12

吃什么都没有味道？
难道是味觉失灵了。？？
我猜想…``

热心网友 时间：2023-01-26 02:50

味觉失调，建议看中医。西医不顶用。
要看那些老中医。