红薯都有哪些做法呢?

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:24

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懂视网 时间：2022-06-24 23:42

　　地瓜又叫甘薯、红薯、山芋、番薯等，是农村的记忆，也是童年最棒的回味。下面是小编分享的地瓜的烹饪方法，一起来看看吧。

　　烹饪地瓜的食材准备

　　地瓜的烹饪方法

　　步骤

　　1.地瓜去皮，切滚刀块，放入水中。

　　2.锅中倒入有，烧热，倒入地瓜，炸至金黄捞出。

　　3.锅入油，倒入温水，加白糖，小火熬制糖浆，熬制粘稠无泡泡。

　　4.关火，倒入地瓜，快速裹糖衣。

　　地瓜的食疗作用

　　[用途]用于胃热烦渴，或饮酒过度;热伤津液，大便燥结。

　　[用法]生食，绞汁，或煎汤服。

　　[注意]脾胃虚寒者不宜服食。大便秘结者，须嚼食本品。

　　【药用部位】豆薯的块根。本植物的种子(地瓜子)亦供药用。

　　【性味归经】《陆川本草》“甘，凉。”归肺，胃二经。

　　【功效主治】生津止渴。治热病口渴。

　　【用法用量】内服：生啖或煮食。地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。

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热心网友 时间：2022-06-24 20:50

一、蜜汁地瓜

食材：

地瓜一个、蜂蜜、芝麻

做法：

1、地瓜切片，放入烤箱，210度烤10分钟左右

2、将烤盘取出，用小刷子在地瓜片上刷一层蜂蜜，送入烤箱中再烤约8分钟

3、将烤盘取出，将地瓜片翻面，再次刷上蜂蜜后送入烤箱烤约5分钟后取出撒上芝麻即可

二、拔丝红薯

食材：

红薯2块、白糖70克、醋1勺、油500ml

做法：

1、红薯洗去泥沙后刮皮，然后切成滚刀块。边切边转动红薯就是滚刀块了。

2、锅里油烧热，下锅炸红薯，中火慢慢炸，务必将红薯炸得外脆里嫩才行。等到红薯成熟，外边一层脆壳即可捞出沥油，取一盘子，刷一层熟油。

3、不粘锅里放1勺油，油热后放入白糖，小火慢慢熬糖，等糖全部融化并冒小泡泡时，加入半小勺醋，慢慢熬糖，直到糖的颜色变黄，再由黄转红，这时立刻关火，将炸好的红薯放入，颠几下让红薯均匀沾上糖浆。

4、吃的时候趁热上桌，并随带一小碗凉的饮用水。

三、芝士焗红薯

食材：

红薯1个，车达奶酪1汤匙，高达奶酪2茶匙，马苏里拉奶酪2汤匙，干欧芹碎

做法：

1、红薯洗净，放入微波炉叮10分钟至熟透后对半切开。用微波炉是为了方便，速度快，而且干湿度也正合适；

2、挖出内馕，碾成薯泥。因为要把薯泥再次装回去，所以把皮留略厚一点以免变形（也可以直接把薯泥装在可以进烤箱的容器中，比如烤盘烤碗。那就不需要留外皮了）；

3、将1汤匙车达奶酪切碎，拌入薯泥中；

4、拌好的薯泥填回之前的红薯皮中；

5、每半红薯表面撒1汤匙马苏里拉奶酪和1茶匙高达奶酪；

6、送入预热好175℃的烤箱，烤至芝士融化并且表面出现少许焦斑（约10分钟）。出炉后表面撒一把干欧芹碎做装饰即可。

四、蜜烧红薯

食材：

红薯一个、红枣两个、清水300g、冰糖适量、蜂蜜适量。

做法:

1、红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形。

2、红枣洗净去核，切成碎末。

3、炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。

五、炸红薯丸子

食材：

主料红薯1000克、糯米粉250克；调料白糖适量、芝麻适量

做法：

1.红薯洗净，放笼屉蒸熟

2.把蒸熟的红薯去皮后捣成泥

3.加入糯米粉和适量白糖搅匀（糯米粉慢慢加入，觉得稀就稍多加点，反之少加些）

4.用大拇指和食指的虎口处挤成大小均称的丸子，放温油中小火炸至全部在油中浮起，呈金*捞出

5.撒上熟芝麻就可以吃了

六、甜脆地瓜条

食材：

地瓜三个、面粉、面包糠、鸡蛋

做法：

1、地瓜三个洗净。刨皮，去掉头尾少许部分，切成适当大小，在流水下冲洗表面淀粉。

2、上沸水锅中蒸两分钟。拿出稍微晾凉。

3、待热气稍微散发，表面还有少许水分时，均匀沾上面粉。

4、把多余的面粉抖掉，动作要轻柔，因为蒸过的地瓜熟了一半，所以比较容易断。

5、鸡蛋一个打散。把沾过面粉的地瓜条再裹一层鸡蛋液。

6、均匀沾上面包糠，这个袋装的面包糠是金*的，所以炸出来的颜色也特别的漂亮。

7、沾好后也抖掉多余的面包糠。

8、锅中倒适量油，油温加至七层左右热，下入地瓜条炸两分钟。

9、把地瓜条捞出来，继续加热油温，再次回锅复炸，*出多余的油分，这时候只需十秒钟即可捞出，不然油温过高颜色会很快变焦黄，口感过硬，影响美观和口感。

热心网友 时间：2022-06-24 22:08

红薯饭

用料 红薯两个；大米2小杯；水适量 做法

红薯去皮洗净切滚刀块备用大米洗净后放入红薯加入水将电饭锅按至煮饭键即可待跳至保温后再焖10分钟即可拔丝地瓜

用料 地瓜2个；绵白糖一小碗 做法

地瓜去皮洗净切斜块且我这么大就可以不要切太小锅里烧热油五成热的时候放地瓜可以先放一块试一下冒这样小泡就可以了全放进去注意不要被油溅到炸到地瓜块表面形成硬皮里面变软我切这个块大小炸了八分钟盛出控油备用把锅里的油倒出去留一点底油放入白糖

小火一定要小火慢慢把白糖搅匀颜色呈琥珀色这个时候改中火倒入之前炸好的地瓜块快速翻炒让糖稀均匀的裹在地瓜表面然后盛到盘子里拔丝的技巧这时再利用锅里剩余的油加适量白糖熬成糖稀关火避免糊锅拿一个勺子在之前的热油里泡一下（是为了让勺子变热可以减慢糖稀凝固的速度）盛一勺刚加热好的糖稀把勺子倾斜让热乎的糖稀慢慢流下来挂在地瓜块上反复拉丝这个时候可以一手拿勺子一手拉丝可以让糖丝变得很细糖稀凉了可以加热一下再拉丝多试几次就可以成功啦

热心网友 时间：2022-06-24 23:42

红薯的做法是非常多的，比如说蒸着吃，还有做成红薯饼吃，最著名的炸薯条吃饭，也可以做红薯粥，只要自己用心，尽量要做到粗粮细作。

热心网友 时间：2022-06-25 01:34

我觉得红薯的做法还是有很多的，像烤，蒸，煮，炸，都是可以的，而且每一种做法，味道都非常的特殊。

热心网友 时间：2022-06-25 03:42

拔丝红薯

食材：红薯一块、干淀粉适量、植物油适量、白糖适量。

做法：

1、红薯去皮，切成3厘米左右的斜块。红薯要买那种红心的红薯比较好。锅内加水，水烧开后，倒入红薯，这一步是为了洗去红薯表面的淀粉，避免炸制的过程中变黑，更是为了减少炸制的时间，以免吸入太多的植物油。

2、焯水1分钟以后，捞出控干水分，红薯控干水分后，加入一把干淀粉，搅拌均匀。这一步是为了炸出的红薯，口感更脆，色泽上更好看。

3、下面我们把红薯炸一下。锅内倒入植物油，把油烧至微微冒烟的时候（六成热），倒入红薯，开小火，一定要有耐心，慢慢地炸。炸到红薯充分熟透，外表微黄，用勺子在边沿按一下，按表面的时候，阻力大一点，当勺子切破表皮时，一下子就比较轻松的切断。这样基本上可以断定已经充分熟透了，然后捞出红薯控油。

4、提前取一个盘子，盘底涂上植物油备用，免得拔丝红薯粘在盘子上。

5、后面是最关键的一步，我们开始熬糖汁。有些人用油熬糖汁，有些人用水熬糖汁。考虑到用油熬糖汁太腻，这次我们就用水来熬糖汁。

6、锅内加入一勺清水、大半勺白糖，快速地搅动化开白糖，熬至比较粘稠的时候，一定要开小火，甚至关火。色泽由浅变深，并有大量的泡泡。这个时候一定要注意火候，温度不能过高。否则功亏一篑，糖汁就会变苦变成焦糖。

7、当糖汁变成金*时，气泡就会变小，迅速地放入炸好的红薯，快速翻匀。红薯均匀地裹满糖汁以后，盛在涂好植物油的盘子上。在吃的过程中，一定要在旁边放一碗清水，夹起来的拔丝红薯，在清水里沾一下再吃。大人一定要试下温度，再给小孩子吃，以免烫伤嘴唇。

烹饪技巧：

1、如果炸好的红薯没有那么硬，可以再提高一点油温，复炸一次。

2、熬糖汁的时候，一定要用小火，有耐心地慢慢熬，熬至气泡变小，色泽为金*时，是放入红薯的最佳时机。

热心网友 时间：2022-06-25 06:06

拔丝红薯，烤红薯，红薯干这些都是红薯的做法，其中我最爱吃拔丝红薯，因为拔丝红薯甜而不腻，味道非常好。

热心网友 时间：2022-06-25 08:48

可以直接上锅蒸，做红薯泥吃，也可以油炸成红薯片，可以做拔丝红薯，可以与芋泥做成芋泥丸，也可以放在火锅里吃，做的方法非常的多，而且都非常的好吃。

热心网友 时间：2022-06-25 11:46

拔丝红薯，红薯泥，红薯，馒头，烤红薯。红薯这样做10分符合大众的口味，并且营养成分也特别多，冬天吃一个热乎乎的烤红薯，那是非常温暖的，而且它里边也含有少量的糖分，可以补充能量，提高免疫力。

热心网友 时间：2022-06-25 15:00

红薯不仅可以蒸着吃，还可以放在锅里油炸，做成拔丝红薯，是一种很好的吃法，可以试着尝试一下。

热心网友 时间：2022-06-25 18:32

红薯可以制作成生姜黑糖红薯汤，不仅女生喝了能暖宫，多喝还能养气色。