一斤烤红薯的热量?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:22

共15个回答

热心网友时间：2022-05-13 20:21

展开1全部一斤烤红薯的热量，约43千卡。
红薯，一般指番薯，是旋花科番薯属植物。别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。
番薯，是一年生草本，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，圆柱形或具棱，绿或紫色，被疏柔毛或*，茎节易生不定根。
叶片形状、颜色常因品种不同而异，也有时在同一植株上具有不同叶形，通常为宽卵形，长4至13厘米，宽3至13厘米，全缘或3至7裂，裂片宽卵形、三角状卵形或线状披针形，叶片基部心形或近于平截，顶端渐尖，两面被疏柔毛或近于*，叶色有浓绿、黄绿、紫绿等，顶叶的颜色为品种的特征之一；叶柄长短不一，长2.5至20厘米，被疏柔毛或*。
聚伞花序腋生，有1至3至7朵花聚集成伞形，花序梗长2至10.5厘米，稍粗壮，*或有时被疏柔毛；苞片小，披针形，长2至4毫米，顶端芒尖或骤尖，早落；花梗长2至10毫米；萼片长圆形或椭圆形，不等长，外萼片长7至10毫米，内萼片长8至11毫米，顶端骤然成芒尖状，*或疏生缘毛；花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3至4厘米，外面*；雄蕊及花柱内藏，花丝基部被毛；子房2至4室，被毛或有时*。
开花习性随品种和生长条件而不同，有的品种容易开花，有的品种在气候干旱时会开花，在气温高、日照短的地区常见开花，温度较低的地区很少开花。蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜分为4室。种子1至4粒，通常2粒，*。由于番薯属于异花授粉，自花授粉常不结实，所以有时只见开花不见结果。
番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。
优质饲料：番薯浑身皆为肥育生猪的优质饲料，既能单独食之，又能与其它粮食，诸如玉米、青颗，或青草、树叶混食。叶、蔓既能鲜食，又能晒干粉碎与五谷糠皮烫、煮食之。猪体定型（骨架拉长）或屠宰前1个月，单独食用熟薯块或与玉米混食，催肥壮膘效果尤佳，犹如使用“催肥剂”，一般日增肉0.5至0.8kg，这是陕西省城固县肥育生猪的一条成功经验。
用途广泛：薯块适宜加工多种产品，既能制作酱油、蜜饯、饴糖、葡萄糖酸钙，又能酿造白酒，提取酒精。提取淀粉后的薯渣，再能生产柠檬酸钙。其淀粉是生产增塑剂、高级吸收性树脂的重要原料。
提取淀粉：其淀粉食用范围广，既能与各种肉类混做食丸，又能与面粉混蒸凉皮，或单独烙饼、搅凉粉等。

热心网友时间：2022-05-13 21:39

烤红薯的热量为101大卡/100g。烤红薯属于高热量食物，如果一个红薯按300g计算的话，那么食用一个红薯的热量需要跑步15分钟才能消耗完，并且每100克烤红薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克。

热心网友时间：2022-05-13 23:13

一斤蒸红薯的热量是485卡，烤红薯的热量和减肥功效别名:烤地瓜热量:297大卡(每300.0克)功效:

热心网友时间：2022-05-14 01:05

你好
一斤烤红薯的热量是485卡
红薯块根中含有60-80的水分 10-30的淀粉 5左右的糖分及少量蛋白质油脂纤维素半纤维素果胶灰分等

热心网友时间：2022-05-14 03:13

你说烤红薯的热量并不高的。也就是说，一斤烤红薯的热量，也就是能有300大咖，就是很多个了。相对来讲，如果你是减肥阶段，还是可以吃红薯的。

热心网友时间：2022-05-14 05:37

红薯个头大小不一，以总量来计算的话，一个成年人日均摄入热量在1200-1500大卡左右并不会导致长胖，相当于吃1400克的红薯，但正常情况下，除了吃红薯还会吃其他食物，也就是说，一个人一日所有食物的摄入热量，包括红薯，只要不超过日均所需热量就不会胖，但若是吃多了就容易长胖

热心网友时间：2022-05-14 08:19

烤红薯热量不高，烤红薯又称为烤地瓜，每100克烤红薯的可食部分热量是131大卡，属于热量中等的食物

热心网友时间：2022-05-14 11:17

每100克烤红薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克，蛋白质1.48克，纤维素3.5克。还有99大卡左右的热量，属于一种营养价值比较丰富、热量比较低的食物。里面含有丰富的淀粉、胡萝卜素、纤维素。还有大量的维生素，比如说维生素e

热心网友时间：2022-05-14 14:31

其实地瓜烤着吃不易发胖，吃烤地瓜还有减肥的效果，烤地瓜一小条约100千克的烤地瓜，热量为100大卡左右，小口小口边吹边吃，既能增加心理满足感，又能增加饱足感喔

热心网友时间：2022-05-14 18:03

105千卡红薯是减肥食品.吃烤红薯与煮红薯一样。红薯含热量低,且颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品

热心网友时间：2022-05-14 21:51

地瓜淀粉含量为10%-30%.每百克淀粉热量为366千卡，换算成焦耳为1532千焦。故，每斤地瓜约含淀粉50克至150克，含热量为766千焦至2298千

热心网友时间：2022-05-15 01:55

烤红薯的热量比较低，吃太多会有胀腹现象，不建议吃特别多，每100克炒红薯之中含有的热量不足100克，它的营养价值比较丰富含有大量的淀粉和糖分，还有丰富的纤维素和维生素。适量的吃一些烤红薯，可以升高血糖，增加饱腹感，促进肠道蠕动缓解便秘。

热心网友时间：2022-05-15 06:17

根据上述情况分析，红薯每100克热量是86大卡，一个红薯大约200g，所以一个地瓜的热量是172大卡。具体一个地瓜热量多少，看地瓜的大小。

热心网友时间：2022-05-15 10:55

每100克烤红薯含碳水化合物23.98克脂肪0.35克蛋白质1.48克，纤维素3.5k。番薯是一种营养丰富的天然滋补食品，富含蛋白质脂肪多糖磷钙钾胡萝卜素维生素a维生素c维生素c维生素b1和八种氨基酸。

热心网友时间：2022-05-15 15:49

每一百克的热量为160卡,一斤的热量大约为800卡。