我想问问秋葵和山药可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-10-09 21:52

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热心网友时间：2024-12-14 19:53

秋葵和山药可以一起吃，一起吃具有补中益气、生津止渴、消炎解毒、润肠通便、调经顺气、润肺止咳、补肾益精的功效。
山药含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、脂肪、和丰富的矿物质和维生素。秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐，种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素。
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