发布网友 发布时间:2022-10-10 01:01
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-11 11:44
尽量不要健身了,累了一天了 身体达到了极限 在去健身的话对身体有害而无益 等休息好了在去健身热心网友 时间:2024-11-11 11:44
如果白天体力劳动比较多的情况下,建议晚上不要过多的健身,以免肌肉拉伤,可以做一些比较舒缓的动作。热心网友 时间:2024-11-11 11:45
工作和健身是两码事,健身有些是有氧运动的,可以强健你的整体机能,如果工作完了感觉累就做一些有氧运动。热心网友 时间:2024-11-11 11:45
可以是可以不过没有必要了