饭后多长时间练瑜伽最好?

发布网友发布时间：2022-10-10 01:05

共3个回答

热心网友时间：2024-12-02 12:32

一般来说40分钟以后就可以进行，但是如果你不赶时间，我建议你一小时以后。倘若你要进行一些特训，如军队中就有饭后或饭中马上训练，但事实很伤身体。

热心网友时间：2024-12-02 12:33

约半小时

热心网友时间：2024-12-02 12:33

2-3个小时。

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