怎样才能培养孩子的自律能力
发布网友
发布时间：2022-10-08 19:26
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-16 18:31
怎样才能培养孩子的自律能力
怎样才能培养孩子的自律能力，孩子是妈妈们的心尖，孩子的自律能力对孩子将来的发展很重要，很多家长不知道怎么培养孩子的自律能力。接下来就由我带大家了解怎样才能培养孩子的自律能力的相关内容。
怎样才能培养孩子的自律能力1
1、制定目标，奖励
延迟满足
心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子*的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制*、克制自己的能力。
辅助：在优力优儿童自律表奖励里面写上宝宝想要的东西，只要每天按时完成就标记上小星星。
2、及时点赞
时间管理
孩子想看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价。
辅助：在儿童自律表内容项目里面写上今天要做的事情，及时给孩子点赞。如果未做到则不贴上星星，一目了然的让孩子能看到自己是否做到。
3、及时奖励
以身作则
父母也需要把自己工作或家庭的事情做上去，和孩子一起进行自律。
在儿童自律表第二栏写上父母需要每天做到的事情，例如：锻炼身体，陪孩子玩等等。
父母需要以身作则，给孩子做一个好榜样。
辅助：整月孩子都按时的完成后，父母就要给予孩子及时的奖励。不能找借口不奖励。
怎样才能培养孩子的自律能力2
如何培养出自律的.孩子？做到这4点很重要，聪明家长要学会
1、培养时间观念
很多家长反映自己家孩子一看上动画片就不放手，看之前说好的20分钟硬生生地被拖到了1个小时，不让看就哭，这让做父母的很是头疼。
其实这就体现了孩子时间观念的缺失。随着孩子一天天地长大，时间观念的缺失必将后患无穷。因此，家长需要帮助孩子理解时间，让孩子明白需要珍惜时间。
比如，父母可以用钟表为孩子讲解时，分，秒之间的换算方式，发散式地询问孩子，“宝宝，你知道1分钟能做多少事吗？”
很多孩子对这些时间真的没有概念，家长可以利用家里的闹钟、沙漏、定时器等工具，设定几分钟的时间，让孩子在这段时间内做一件事，让孩子更直接的感受时间，培养时间观念。
建议家长给孩子准备一些时间管理类的绘本，带孩子读一读，这样一来，孩子既学到了知识，又有了时间观念，岂不是一举两得。
2、和孩子商量出一个时间计划
俗话说，“明日复明日，明日何其多。”很多孩子做事拖拉，没有条理，手忙脚乱，原本半个小时能完成的事情，一定要拖到一个小时完成，就是因为没有一个明确的时间计划。
关于孩子时间计划的制定，离不开时间的安排，这就需要家长和孩子共同的完成。按照正常孩子做事情的速度，明确做每件事的时间，并请孩子按照时间计划表执行，到时间无论做没做完都要停下来。
这就会让孩子感到时间流逝的紧迫感，从而不再浪费时间，珍惜每一分钟，从而更有效率的做好每一件事。
3、循序渐进
培养孩子的自律性是一个蜕变的过程，家长需要耐心地“静待花开”。从自由到自控，对于孩子来说可能是一个漫长的过程，因为孩子需要适应这种从自我放纵到自我约束，按规矩做事的转变。
孩子是不可能一下子就变得自律的，因此父母需要有耐心地引导孩子，鼓励孩子，千万不可急于求成。
比如，孩子喜欢玩游戏，父母可以按照孩子的心愿在计划上安排玩游戏，但只能玩10分钟。如果孩子做到了，下一次就可以多玩2分钟。而不是直接拒绝孩子。所以，循序渐进地培养孩子的自律性，是和孩子商量着做决定，尽可能地达到“双赢”。
4、鼓励和惩罚并存
俗话说，“家有家法，国有国规。”想要培养孩子的自律性，必须要引导孩子遵守规则，否则，就要受到惩罚。
在家庭教育中，父母要鼓励与惩罚并存，当孩子有进步时要及时鼓励，当孩子没有按照计划进行时也要有相应的惩罚措施。当然惩罚可以事先和孩子说好，写在计划里。家长的适当鼓励和惩罚，不仅可以督促孩子辨别是非，还可以帮助孩子在未来成长为一个有原则的人。
自律为什么重要
孩子的自律性其实就是孩子自我把控的能力。谈到孩子的自律性，很多家长都会感到格外的头疼。因为绝大多数孩子都需要后天培养自律性。
美国心理学家米歇尔曾经做过一个“棉花糖实验”：让500个4岁的孩子待在房间里，告诉他们，棉花糖可以随时吃，但是，如果有人能等到实验人员回来再吃，就可以得到更多的棉花糖。
实验开始，有的孩子迫不及待地大口吃掉棉花糖；有的孩子坚持了一会，最后还是没忍住；有的孩子不停地用各种方式转移注意力，坚持等到实验人员回来，得到了更多的棉花糖。
根据对参与实验的孩子的追踪调查，发现能坚持到实验人员回来的孩子明显比其他孩子更优秀，更受人欢迎。
自律性之所以重要的原因就在于，不管孩子智商有多高，学习能力有多强，只要缺乏自我管控的自律性，都会很容易误入歧途，而到那时再优秀的一切都将成为空中楼阁。玩，是孩子的天性，但不代表家长就要就要给予孩子绝对的自由。所以培养自律的孩子在家庭教育中就显得格外重要。
