发布网友 发布时间:2022-10-08 15:23
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热心网友 时间:2023-11-12 07:00
能吃啊,吃沙拉主要吃的是沙拉里的蔬菜和肉类,又不拿沙拉酱当饭吃,那一点沙拉酱的热量可以忽略不计的。需要可以百度搜下。热心网友 时间:2023-11-12 07:01
沙拉酱不健康容易长胖是一个非常常见的误区。拿我们常吃的大品牌丘比为例,不论是从热量角度还是含糖量角度来说,丘比沙拉酱都不会让人长胖,一大勺丘比沙拉酱蛋黄口味差不多也就只有14克,热量才90多卡路里,含糖量仅为0.3g⌄甚至只有同等质量酱油含糖量的1/3不到。所以在吃沙拉的时候,适量加入沙拉酱是完全没问题的,而且有了沙拉酱的加入,还能促使人无形中摄入更多蔬菜,这对保持身材是非常有促进作用的。热心网友 时间:2023-11-12 07:01
酱应该不会 水和 饮料 甜品 泡面 啤酒 肉类 肥肉 还有 总之肉类不吃。可以说 减肥了一半吧!热心网友 时间:2023-11-12 07:02
可以的,拉拉下,一般都是有一些营养的无脂肪的来做,比如一些维生素,蛋白质,水