发布网友 发布时间:2022-10-07 16:15
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热心网友 时间:2023-10-28 02:03
冥想,是自己与自己在一起的时光。
冥想可以让我们的心神与内在的自己紧密地在一起。
我更愿意把作为一个自我觉察与自我对话的过程。
通过这样的对话,我们静静地进入我们生命的最深处。
在心灵的深处,我们可以感觉自己、问候自己、安慰自己、陪伴自己,也可以改变自己甚至重建自己。
似乎从很小的时候就很爱冥想,长大了以后每天都会祈祷。就这样,我来到了自己儿时心仪的城市,找到了心爱的伴侣,有了天使般的宝贝,逐渐建立了自己心爱的事业。
虽然还有很多未完成的梦想,但我坚信一切梦寐以求的愿景都可以通过冥想和祈祷,在心中建立真实而美好的图画。而当我们在心中一遍遍的看到这些画面,也许它们已经走到了现实之中。
由此,我为自己设计了完美生命愿景的21篇冥想祈祷词,本文是其中的一篇。
让我们一起进入宁静的心灵空间,感受生命的喜悦、宽阔与富足。
金钱是一种简单而直接的能量,金钱的世界有着独特的运行规则。然而,在我们每个人的生命中似乎都有着关于它的各种负面和*性的信念。
就让我们通过这篇祈祷词,净化我们的内心,优化我们与金钱的关系,建立对于金钱积极而建设性的信念,让金钱源源不断地流到我们生命中来,让生命彰显大自然丰厚的赐予。
第一部分:冥想的引导词
请到一个宁静与放松的空间,闭上美丽的双眼,温柔地感受自己的呼吸,聆听自己咚咚的心跳声。让自己比以往任何一个清晨都更加地清晰地感受,自己的呼吸是我们与自己生命最为美好的链接。
深呼吸,深深的吸气,缓缓的呼气。请允许自己,放松身体,开放地接受,允许身体从头到脚放松下来,观察气息缓缓地到达身体的每个角落,让思想慢慢变得安静。
请设想,我们的身体是个纯洁无暇的器皿,所有美好的气息都将来到这个器皿中来。
第二部分:关于金钱的体验与感受
现在,邀请自己做一个特别的体验。这个体验没有对错,我只是邀请你来看看,对于金钱和财富,你正在感受和思想的到底是什么?
因此,无论出现什么,都是允许的。现在,深深吸一口气,缓缓吐出来,让自己的精神和身体都彻底放松下来。
现在,我邀请你把目光放到与财富的关系上,当你听到财富、金钱、赚钱、攒钱、花钱等关于钱的概念时,注意你心中升起的想法和情绪。回想一下,对你而言,金钱给你带来最为强烈感知的事件是什么?
注意,如果有任何情绪,只是静静地观察它们,感受它们。
金钱也许给你带来过快乐,幸福,也许还有恐惧、失落、疲惫、无助、愤怒和悲伤。
现在我邀请你把注意力放到那些不太愉悦的部分,请感受心中浮现出的声音、画面以及感受。
也许你对金钱的感受是:极度地恐惧、极度地不安、极度地缺乏、极度地渴望、自己毫*力、拼命地赚钱、好疲惫、钱好难赚、贫穷好可怕、为何总是入不敷出、我要拼命地赚钱、为何我这么努力了还是赚不到钱、为何总是留不住钱、能攒下钱为何这么难、为何其他人这么有钱、有钱人都容易变坏,有钱不能进天国,我不能追求钱,等等。
第三部分:是什么造成了这些感受呢?
当你充分感受了关于钱的感受,现在我邀请你以第三者的身份,观察自己的感受。
是什么样的经历创造了这些感受呢?
不管是什么想法,你只需要注意到它,想法仅仅是想法,没有对错。但可以肯定的是,这些想法在过去曾经帮助过你,所以,你仍然可以对这些想法说一声,谢谢。
当然,有些旧有的信念和想法,也许像旧衣服一样。你今天已经长大了,那些旧衣服已经不再适合今天的你。所以,我们不要让这些旧的想法困住今天的你。
如何判断一个想法是否有用呢?如果这个想法不能让你变得富足,那么我们该小心地替换掉这些负面的信念。
我们可以在内心世界中,创建一个旧信念保管箱。小心地把这些旧的信念放入保管箱,同时,对它说一声,谢谢你!并目送它离开!
需要注意的是,我们无需批评它,更不要指责它,只是静静地关照它离开。
第四部分:想象一下有钱以后的感受
现在,我邀请你,放开你的想象力,想象一下,你现在很有钱了,你想有多少,就有多少。
我邀请你,去体验,当你有了钱,你会变成一个怎样的人?你居住的房子是什么样子?你的房子是怎么样的风格?你的办公室如何布置?你开什么样子的车?车子的内饰是什么颜色的?你是否可以感受到它的方向盘?你最想要的生活是什么样子的?你去哪里旅行?你在发展怎样的爱好?你和爱人有一个怎样的关系?你认识的人会如何评价你?在父母眼里你成了什么样的人?在孩子眼里,你又是什么样的人?
如果有一天,你真的实现了你的梦想,你自己会是怎样的感受?你会怎样表达自己的快乐?
留意你内心涌上来的感受,充分去感受这份感受。
第五部分:你现在在哪里?你值得吗?
当你已经充分感受了这份感受,我要问你一个问题。
但是,这个问题的答案,没有对错,你也不需要把这个问题的答案告诉任何人。
这个问题便是:
1:你现在在哪里?同时,让你的内在诚实地回答,2:你值得拥有这样的生活吗?这个世界那么多人,3:凭什么是你过这样的生活而不是别人?4:你为这个世界做了什么贡献?5:世界是否因为你的存在而变得更加美好?
感受你此刻的感受。不管你此刻是什么感受,你只需要体验它而不是评判它。
然后聆听感受背后的声音,再问问自己,如果我有了钱以后,6:我做些什么我才会有更强的配得感?我才会当之无愧地说,我值得拥有这样的生活。
第六部分:愿望与配得感
同时,请让我们由内而外升起自己的愿望。
我愿意成为大自然有力而丰盛的器皿,祈求上天使用我。钱就是一份能量,也是一份赐予,我尊重这份给予,我认真对待每一分流到我生命中的财富,我谨慎地保管也智慧地使用它。金钱流经我,成为一个伟大的工具,我可以让它发挥出更大的价值,通过我,可以让世界变得更加美好。
安静下来,深呼吸,让想象力自由飞翔:我有什么样的独特的优势?我内心真正的愿望是什么?我到底可以给世界带来什么样的贡献?
让自己常常重复,“我值得拥有这样的生活,财富源源不断地流向我的生命中来,我是上帝财富最得力的管家,通过这些财富,我让世界变得更加美好。”
深深的吸一口气,把这种美好的感觉,深深的吸入体内,让身体的每一个细胞都知道你现在就是一个拥有无尽财富的人,你的财富甚至必巴菲特还要多,因为是无限的。
我的收入可能来自任何渠道,我的收入持续增加,我总是可以轻松地偿还各种账单,我的存款越来越多,我的雪球越来越大,我拥有 健康 、时间、爱、信任、喜悦、舒适、美丽、智慧、成功与充沛的金钱。
在我广阔的美好人生之中,我和伟大的力量是完全合一的,上帝完全地爱我、支持我。一切都是完美、完整和完全的。我本就拥有无尽的财富、能力、智慧,在我的生命中从不缺乏也必不缺乏。我的生命毫无瑕疵,毫无局限。
我完全敞开心扉接纳上天赋予我的充足的财富。所有我需要和期望的,我还没有提出要求就已经获得,我总是被指引着、保护着,我被爱和美好、丰富环绕着。
我为他人的成功而由衷喜悦,充足的财富和成功可以流通到我们每一个人,每个人开花结果的时间并不相同,我静静地等待属于我的开花结果的时间。
我经常丰富我的思想,我的思想纯净而美好。
我是我独一无二的自己,我敞开并接受大自然所有充沛的供给。
我深深地感谢生命对我如此慷慨,我的世界无比丰盛和美好。
作者简介:
同融夫人:终身 JEWELER,珠宝美学、珠宝深度定制、珠宝投资收藏专家;终身写作者 WRITER;终身投资者 INVESTOR;
分享榜样人物的人生精华与自我实现的重要战略;纪录生命历程中的点滴智慧和感悟;
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