婚姻里缺乏幸福感的原因
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发布时间：2022-10-07 18:11
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懂视网
时间：2023-02-15 14:39
婚姻关系时常会潜伏着很多不稳定因素，婚姻即将出现危机是可以从对方细小行为举止中泄露出来的。那么易造成婚姻不幸福的心理是什么呢?
易造成婚姻不幸福的心理根源
1、对配偶的不现实期望
婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关,比如:不少女性期望丈夫能够战胜一切困难,男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容,可是生活并没有这么简单,人的行为常常会随着具体情况而变化。一个男子汉可能被一个不起眼的问题难住,一个善良宽容的女性,也可能被一些鸡毛蒜皮的小麻烦激怒。这时,人们对配偶所持的完美期望,遭到了配偶在现实中无情的否定,这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法。比如,他们会认为:我怎样努力都改变不了他(她);他(她)原来是一个如此不可救药的人。这样的看法,又会促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪,从而最终让婚姻亮起红灯。
2、对婚姻不幸福的错误解释
不幸福的夫妇,往往认为伴侣的消极行为都是出于他们的“秉性难移”所造成的,而伴侣的积极行为则是短暂的,偶然的,是“昙花一现”,总是这样去理解婚姻生活,会导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机,而忽略婚姻中的幸福,并且更轻易地放弃或回避对问题的解决,直到婚姻濒临解体。
3、对婚姻有“托付”心态
托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式。“托付”就是把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来,再没有成长提升,当有一天忽然醒悟过来,明白事情的严重时,双方的差距已经太大了。
有托付心态的一方对伴侣过度依赖,这样的关系并不是成熟的关系,这种依赖性更加接近亲子之间的关系,而不是成人之间的关系。有时一方对自己的伴侣过度负责,甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担,这种做法一样会妨碍一段成熟的关系。
正确的心态是:双方都有足够的能力照顾自己的人生,而两个负责任的成年人在一起,可以互相支持、互相滋养、互相激励,共同成长,产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。
婚姻不幸福怎么办
斟酌是否可以继续
如果是不可原谅的错误,比如家暴,比如背叛,那么不能犹豫,不要委曲求全,可若是别的原因,仔细斟酌一下,看看有没有继续下去的必要,毕竟婚姻是一件很严肃的事情,牵扯到太多,在心里斟酌一番,看看有没有继续的可能。
看看孩子与老人
婚姻如鞋子,合脚与否只有自己最清楚,看着光鲜亮丽,可能脚上全是血泡,可是婚姻不是一个人的事情,特别是有了孩子之后,要顾及孩子的感受,再看一看双方的父母,对你们的婚姻持的是一个什么样的态度。
听从一下父母的建议
当一个人处在感情低谷的时期,会把一切事物看的是暗无天日,没有一点出路,离婚的心是无法控制的强烈,就会忽略其他。这个时候听一听父母的建议,不要隐瞒,把所有的事情包括你自己的感觉都告诉父母,请父母帮你参考一下。
婚姻走到尽头的表现
1、突然间特别爱挑剔对方的生活习惯。
近期总喜欢挑你的毛病,或者是存心找荐,不是说饭做得不好吃就是嫌家里这不好那不好,特别是会借题发挥,指桑骂槐,发泄自己内心的不满。有的还会经常无端挑起家庭争吵的口角,三天一大吵,二天一小吵,折磨你的神经,摧残你的意志,让你无法和他共同生活。更有甚者还会对你大打出手,目的就是让你感到跟对方过不下去而主动提出离婚。
2、明显感到对方注重仪表仪容了。
总是在精心打扮后才出门。如果自己的爱人平时不太注重自己的形象,而近期突然很在意自己在外人面前的形象,衣着鲜亮,头发梳理得一丝不苟,那你就应更加关注你的爱人是在为谁打扮,或者是在想吸引谁的眼光。
3、平时很顾家很恋家的爱人,近期突然表现得特别繁忙。
休息日也会经常性的有约,似乎忙于公事而无暇顾及家庭,不再把主要心思放在家里,常常会很晚回家,或者还会时不时地找借口夜不归宿,找借口出差几天都不回来。
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热心网友
时间：2023-02-15 11:47
婚姻里缺乏幸福感的原因
婚姻里缺乏幸福感的原因，在现实生活中，人们之间的离婚率越来越高，很多朋友都在婚姻里缺乏幸福感。每个人都很希望自己的婚姻是可以长长久久一辈子的，但是缺乏了幸福感，我们该怎么办呢？下面我就来分享一下婚姻里缺乏幸福感的原因。
婚姻里缺乏幸福感的原因1
缺乏自信
在婚姻中的这种缺乏自信，并不是说对自己真的不自信，而是一种在婚姻上过于盲目的，怕失去的行为意识，常常把自己陷入忧心忡忡的情绪中。通常会表现的行为有，翻看对方手机，查看对方聊天记录，对事情刨根问底、死缠烂打，甚至严格的管制对方钱财等等。
其实这些行为表现，看似很在乎这段感情，但实质是一种在潜意识中对对方的不信任，为什么呢？因为外面太多的人都出了问题，所以就会把这种潜意识的影子，笼罩在对方身上。
这不是一种理智的做法，而且是导致婚姻不顺的重要因素，就算你对对方有足够的了解，也要正确的去塑造一个解决问题的态度，或大家明确出一个可达成共识，或不可超越的界限。不要忘记，婚姻毕竟是两个人的事，如果不懂得其中的平衡，那就容易出问题。
虚荣心过重
在生活中提到虚荣心，估计不管男人女人，或多或少在其内心中都会存在，佛洛依德不是说过嘛，虚荣心是人类天性的一部分，它的存在，是为了维护自尊而采用虚假方式来得到满足的一种不良心理。适当的爱慕可以增加斗志，但过了就会变得虚荣。婚姻中的虚荣心理，最常见的表现为攀比心、自我不易察觉的嫉妒，对外表、学识、身份、资产等过于看重等。
这些心理，看似和另一个人无关，但都会无形中拉开两人的距离。比如攀比心，易在无形中拿对方与其他人比较，有了比较，就有强弱，有了强弱，心理就自然出现落差，这是一方面。嫉妒也是一样，适当的存在是动力，过了就是对自我的否定，这种心理也是导致婚姻走向歧途的重要原因。何必去轻易否定自己呢，命运多变，盛衰无常，只要两人同心齐力，目标总会得到实现的，又何必把时间耗费在不必要的问题上呢，对吧。所以虚荣心是一把双刃剑，就得看你自己怎么去使了。
缺乏包容
没有包容的婚姻，注定是失败的，不止是婚姻，亲情、友谊也是如此。所以这首先是处事层面的问题，其次才是婚姻中的问题，对于单身的人来说，择偶的时候，这也是值得重视的一个点。在婚姻生活中，避免不了日常琐事、锅碗瓢盆等内在环境对婚姻的影响，洗衣、拖地、买菜、做饭、刷锅洗碗、带小孩，这些都是生活日常，一个人是无法担负的，包容，其实就是在这些问题上相互的理解与支持，这是相互的，让一个人负担，从行为和心理上都无法达到平衡。
其次，也难免会出现外在环境对婚姻的影响，如父母、婆媳、亲戚、朋友、事业、社会环境等因素，若是这些方面彼此缺乏包容，都站在自身的立场考虑，那出问题也是必然的。
一味妥协屈就
婚姻中一味的妥协与屈就，也会导致幸福感的下降。这也许是一个比较让人头痛的问题，因为发现很多时候，发生这样的事，表面上看不是自己造成的，但实际上又与自己相关。
曾经不当的选择、草率的决定、随意的许诺，以及发生问题后找不到好的方法去处理，而存在观望、期待对方转变的心理等，这些都是导致在婚姻上容易一味妥协屈就的原因。（当然，完全因为太爱对方，而心甘情愿屈就于对方的不在这次的讨论范围。）
婚姻里缺乏幸福感的原因2
沟通不畅的婚姻不幸福
男人和女人相互了解的方式就是语言上的交流沟通，这是增进两个人感情的最直接、最有效的方式。当男人和女人在婚后坐下来说话的时间越来越少，那两个人的误会、隔阂也就会越来越多。
男人不知道女人心里想什么，就是每天机械地做着分内的事情；女人不知道男人心里想什么，就是按部就班地过着平淡的日子。男人没有犯错，女人也没犯错，可是婚姻就是感觉不幸福。这都是两个人缺乏沟通造成的。沟通是男人和女人打开彼此“心门”的钥匙，没有交流也就没有精神上的共鸣，婚姻幸福也就无从谈起了。
经济基础薄弱的婚姻不幸福
俗话说，贫贱夫妻百事哀。如果说男人和女人的婚后生活只能是保证基本的温饱，那两个人生活的主旋律可能都是以“挣钱”为目标了，这样的婚姻生活也可以说是真的很不幸福。
经济基础决定了男人和女人可以享受什么样的`物质生活，如果总是处在一种缺钱的状态，那肯定会影响婚姻的幸福感。当然，经济基础也要有个度，只要能满足基本的生活保障就可以了，过高的要求会让男人不堪重负，从而导致婚姻更加不幸。
婆媳关系不好的婚姻不幸福
都说谈恋爱是两个人的事情，婚姻是两个家庭的事情。婆媳关系就是结婚后女人不得不面对的重要家庭关系，并且有很多家庭都没有很好地处理好这个问题，从而导致了婚姻的不幸福。
让之前不太熟悉，且差着辈分的两个女人和谐、融洽地相处，确实有些难度。但是如果做丈夫的能够协调好其中的关系，那对婚姻的影响也将会降到最低。
婚姻里缺乏幸福感的原因3
一、无奈结婚，是被父母*得
父辈那一代，男人结婚是怕娶不到老婆，女人结婚是找个男人养着，那时候结婚的目的很明确。而，现在的社会没结婚的早已像夫妻一样同居，男人不再怕没有女人同床而睡。女人也有自己的工作，有能力养活自己，也不怕自己没钱花。
社会在进步，女人的地位在提升，因此很多男男*都不愿太早结婚，都像个大孩子一样玩耍。结婚后要生孩子养孩子，压力暴增。结婚后就不能像个孩子一样在父母面前撒娇了，该自己承担了，他们怕，怕自己无法承担。
但是，所有的怕都无济于事，年龄大了结婚是趋势，你要是不结婚首先着急的是父母，其次你还有承受旁人异样的眼光。
无奈之举，只能硬着头皮结婚，可是这样的婚姻怎么可能有幸福可言呢？甚至可以说是痛苦的开始！
二、男人工作，女人也在工作
以前的社会“男耕女织”，女人只负责在家带孩子做家务，出去赚钱养家是男人的事，所以那时候女人的地位特别的低，经济不能独立，思想就不能独立，什么都要听从男人的安排。
说来也奇怪，那时候的女人她们是幸福的，愿意听从自己的男人，无怨无悔的跟随着自己的男人。
而现在不一样了，男人能赚钱，女人也能赚钱，甚至有些女人赚的比男人还多。在一个家庭里，要是两个人都强，俗话说一山不容二虎，就没有谁愿意听从谁的，都有自己独立的思想。
男人觉得自己的地位得不到满足，女人觉得自己不该被压迫，双方持有的太多，婚姻就好像是一盘棋，一场博弈，失去了本该有的幸福！
三、三观不合，无法心灵沟通
我们经常说三观不合，其实很多人根本就不知道什么是三观，小小科普一下，即人生观，价值观，世界观。另：佛教语，天台宗的基本教义之一。谓从事物缘起中观悟空、假、中三谛。
三观是我们的教育程度和成长经历所决定的，世界上没有相同了两片树叶，所以说真正三观相符的人是没有的。那为什么婚姻中很多都说两个人三观不合，无法继续下去了。
我个人觉得，只要两个人的三观相差不是太远，就是可以幸福生活的。那些三观相差太远的人，是没有办法相处的。比如一起去看海，女人说多美的大海啊，而男人却来了一句这海里淹死过很多人。你说，这样的两个人怎么能相处，怎么能得到幸福的婚姻。
