大家好;请问孕妇能吃贝壳肉吗?有什么好处?

发布网友发布时间：2022-10-06 17:00

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热心网友时间：2023-10-23 05:16

孕妇是可以食用贝壳的,这里面含有丰富的钙质.
一定多吃虾,虾和虾皮中的钙是最多的,也是最容易被人体吸收的,而且虾肉对胎儿的头发非常好,每周吃两次虾,别吃太油的,我怀孕时就是用清水煮熟后,小碗里面放点生抽和姜末,一点点香油,然后用虾仁蘸汁吃,非常好吃,试试吧.
祝母婴健康.

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