苦瓜蜂蜜水的功效与作用

发布网友发布时间：2022-10-06 07:52

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热心网友时间：2023-10-22 11:11

苦瓜有瘦身纤体,清热解毒,具有降低血糖,调节血脂等特殊功能，可以清暑降热,养肝明目,
补肾壮腰,解毒怡神，除烦止渴！调节血脂、血压、血糖，防止动脉硬化。
用法：直接食用、制作面膜、可加热水、蜂蜜冲饮。
可以帮助以下人群：
血糖偏高，易疲劳,
出虚汗。
体重超标，饮食过油腻或常吃快餐者
中暑发热，流感，病疾，目赤疼痛者.
体虚有热的目疾及脾虚体弱者。
患有糖尿病、高血脂、高血压、高胆固醇者.
瘦身排毒饮
用料：苦瓜粉2匙
山药粉1匙
做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食,
它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。