发布网友 发布时间:2022-10-06 03:27
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热心网友 时间:2023-05-28 10:03
身体在锻炼之后,会分泌一种叫内酚酞的的物质,使人减轻疼痛、感觉舒适。由于新陈代谢的加快,人在锻炼之后食欲会有所提高,睡觉质量也会得到改善。所有这些缓解压力、增进心理健康都是大有益处的。热心网友 时间:2023-05-28 10:03
健身的时候可以分泌一种快乐的东西,这个东西就叫多巴胺。巴胺是一种体内儿茶酚胺类的神经递质,这种神经递质和神经细胞对于人体的学习、运动、记忆、注意力和大脑的愉悦都有影响。当我们在运动的时候,我们就可以通过运动释放更多的多巴胺,让我们感觉到非常的快乐,所以运动会让人健康长寿,也是由于多巴胺的分泌造成的。特别是一些老年人,如果多运动的话,还有利于预防老年痴呆,所以运动应该是健康的源泉。热心网友 时间:2023-05-28 10:04
荷尔蒙?热心网友 时间:2023-05-28 10:05
雄性激素?