羽毛球的规则和打法
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发布时间：2022-10-06 16:42
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时间：2023-10-23 04:22
一、羽毛球单打规则
1、发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。
2、界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。
3、发球不能过腰，击球点不能在手和腰以上，否则计算犯规，对方直接得分。
4、身体的任意部位都不能接触球，只能用球拍击球。
5、万一扣杀等回球打中对方不算犯规。
6、开局时发球站在右半场，之后根据你的分数来站位（得分为单数是站左半场，得分为双数时站右半场）。
7、大局以三局两胜制，每一小局为21分，谁先达到21分，且领先对方两分，计算获胜，双方任意一方先拿到11分便交换场地。如果出现21：20的情况，就拖延比分，谁先领先2分，谁就获胜，否则就看谁先到30分，先到的获胜。
二、羽毛球双打规则
1、与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。
2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。
3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。
4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。
打羽毛球的技巧
握拍：正确的握拍，是打好羽毛球的第一步。
准备姿势：握拍之后是击球前的准备姿势。
击球：击球时球拍的角度和击球点的选择。
步法：步伐可以简单分为两大类，分别是交叉步和并步。交叉步是双脚以交替向前的方式向目标位置移动。并步是双脚以前后跟随的方式向目标位置移动。
