怀孕晚期听什么胎教音乐?有哪些胎教儿歌
发布网友
发布时间：2022-10-08 05:27
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-04 17:29
怀孕晚期听的胎教音乐
《爸爸的心》
《爸爸的心》这首歌歌词带着满满的希翼，但是却也和谐，这首歌曲适宜准爸爸胎教时唱。歌词段落赏析“爸爸的心我知道，他希望我们在家规矩好，爸爸的心我知道，他希望他希望，我们做事样样好。
《月光曲》
《月光曲》是贝多芬音乐，这是一首享誉世界的名曲，即使乐曲第一乐章融入了作者忧郁的思绪，但是在欣赏的角度来说，整个乐曲的章节都是适宜胎教的。
《铃儿响叮当》
《铃儿响叮当》是一首经典的儿歌，这首儿歌是以欢快、流畅而广受欢迎的。《铃儿响叮当》有中英文两种版本，两个版本都是适合在孕晚期听的。
《绿野仙踪》
《绿野仙踪》是一首儿歌，歌曲歌词更像是一个童话故事，适合在孕晚期白天听。歌曲段落赏析“啦啦啦，踮起脚尖想跳舞，哒哒哒，彩虹绘出一幅冒险的地图。”
怀孕晚期的胎教儿歌
《数鸭子》
《数鸭子》是一首经典的儿歌，无论是学龄前还是胎教时期听都极为适合，胎教时无论是听还是孕妇唱都适宜，同时也可以用这首儿歌作为数学胎教的素材。
《小白兔白又白》
《小白兔白又白》是一首朗朗上口的儿歌，这首儿歌旋律简单又轻快，即使在孕晚期听也不会感觉突兀。因为其动听、活泼的特点，胎教时、出生后都可以听这首儿歌。
《小毛驴》
《小毛驴》是一首传唱广泛的儿歌，这首儿歌歌词充满趣味性，歌词又生动活泼，在孕晚期听有助于孕妇改善心情。因为其歌曲的特点，也适合用于孕晚期胎教。
《小星星》
《小星星》算是最受欢迎的儿歌，其传唱度也颇高，有中、英文版本。孕晚期无论是听中文版本还是听英文版本都极为合适。歌词段落：“一闪一闪小星星，究竟何物现奇景，远浮于世烟云外，似若钻石夜空明。”
怀孕晚期的注意事项
一：上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担;
二：平时行走时，应该抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。
三：坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。
四：起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
五：站立的时候，要保持两脚的脚跟和脚掌都着地，使全身的重量均匀的分布在两只脚上，双膝要直，向内向上收紧腹壁，同时收缩臀部，双臂自然下垂放在身体的两侧，头部自然抬起，两眼平视前方。
六：不要直接弯腰从地上拾起物品，以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤。应当先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起来。
七：当需要拿高处物品时，千万不要踮起脚尖，也不要伸长手臂，以免不慎摔倒，最好请在家中的亲人帮助。
睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，到了怀孕28周以后，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响宝宝的发育，一般以左侧卧为主。起床时，如果你原来的睡姿是仰卧的，应该应当先将身体转向一侧，弯曲双腿的同时，转动肩部和臀部，再慢慢移向床边，用双手撑在床上、双腿滑下床下，坐在床沿上，少坐片刻以后再慢慢起身。
