男性脱发怎么预防

发布网友发布时间：2022-10-08 04:21

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热心网友时间：2023-11-03 11:15

您好，对于男性来说预防脱发不单单靠吃哦，还有其他东西一起运用才会更好。

　　防止脱发，必须注意下列几点：

　　(1)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

　　(2)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。

　　(3)加强体育锻炼，排除陈代谢等。

　　(4)充足稳定睡眠，应早睡。

　　(5)经常清洁头发。

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