每天生活很摆烂,怎么改变呢?

发布网友发布时间：2022-10-08 08:30

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热心网友时间：2023-11-08 03:12

改变很简单，关键是自己要下定决心，每天从早起锻炼开始，或者早起读书，最好能出去晨练，人在不得志的时候最好出去走走，多看看外面的世界，用心去看，不是光用眼睛，打开心扉，找好朋友多聊聊天，说出心中的苦闷，多请教别人，怎么走出阴影，心打开了，世界的门就打开了，一点点的进步，小一点没关系，只要是每天积极乐观的就行

热心网友时间：2023-11-08 03:12

每天生活很摆烂，不知道未来要做什么。
现在有一个现象就是，我明明知道这样那样做是正确的，但是就是坚持不下去，坚持个两三天就很想摆烂，这真的很痛苦。
精神上难以约束自己，心智不坚，我感觉自己什么也做不好。
对未来真的好迷茫啊。
现在每天感觉不做什么就觉得身体累，精神上负担也重，没有以前那一辈人的精气神儿了。
每天沉迷于手机，但有时候手机刷多了我也感觉到非常空虚，然后会发呆。
明明自己什么都知道，可是就是没办法去改变。