这4杯茶最刮油!吃再多都不怕!
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发布时间：2022-10-08 08:30
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热心网友
时间：2023-07-12 12:57
大吃大喝对身体不好，所以给大家准备了4杯茶，可以解腻、消食、促消化，很大程度上还可以减轻暴饮暴食对身体的伤害，让大家吃得开心、放心。
1、肉食吃多了焦山楂茶
荤腥吃多了，用山楂来消食吧。我们炖肉的时候会加一些山楂片，肉就更容易煮烂，也是这个道理。
消肉食要用炒山楂。30克炒山楂泡水或煮水喝即可。（小孩子用10克即可）
炒的焦山楂还能健脾止泻，积食引起的腹泻也可以喝。注意，因为山楂有活血的作用，这个消食的方法孕妇不适合。
2、米面食吃多了炒麦芽茶
麦芽，就是大麦芽。清医书《药笼小品》中记载麦芽：健胃快脾，消积滞，化一切米面食积，尤善通乳。炒用。
米面吃多了，可以用炒麦芽30g（小孩子10克即可），煮水喝。积食消掉以后就不用继续喝了，多喝容易消耗身体元气。
3、吃杂了，消食万用方焦三仙茶
焦三仙擅长消积食，吃多了、胃堵了，不舒服时，都可以用它泡水喝。吃一些油炸的零食、甜蛋糕腻着了，都可以煮一杯焦三仙水，解腻消滞。
焦三仙其实是三味中药材，它们在消积化滞方面各有所长。
焦山楂
尤其对于吃过多的肉类、油腻食物引起的食滞有效。
焦神曲
焦神曲是全麦粉和其他药物（青蒿、苍耳、辣蓼、杏仁、赤小豆等）混合后经发酵而成的加工品。大米、面类食物吃多了时，它主要消谷食积滞。
焦麦芽
主要消化淀粉类食物。三个一起用，就是健脾消滞的“仙药”，如有神助了，所以被叫作“焦三仙”。
焦山楂、焦神曲、焦麦芽各10克（小孩子6克），每天饭后煮水喝一次，一般喝两天后，因为积食导致的厚腻的舌苔就会慢慢消退。
【注意】：焦三仙连着喝不要超过三天，用多了容易导致脾胃功能退化。
4、吃上火了金银花茶
金银花号称“药铺小神仙”，具有清热解毒、抗菌消炎等功效，对饮食上火，以及呼吸道感染、腮腺炎等疾病有良好的预防作用。
吃的多又杂乱，容易积食上火，经常喝金银花茶，可以清热降火，还能清新口气。
金银花3-5克，加入适量沸水冲泡，当茶饮。
多吃这些，安抚受伤的脾胃
如果已经出现不舒服了，这时候还是要停下自己的大吃大喝，选择吃一些易消化、养脾胃的食物。
特别是一些有胃病史的人，或者一些已经胃口腻到吃不下东西的人，可以多吃这些，养养脾胃。
