宝宝不爱吃菜怎么办?作为宝妈如何纠正?

发布网友发布时间：2022-10-07 03:14

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热心网友时间：2023-10-25 08:23

孩子不喜欢吃蔬菜的原因是多方面的，如今孩子主要是对蔬菜的口味，和色泽引起孩子厌食，另外有些孩子对蔬菜不太了解，不熟悉，因而，不喜欢吃蔬菜的习惯，通过教育也是孩子后天养成好习惯。这是宝妈们就要多费些功夫了。

第一，蔬菜的种类很多的，宝宝不吃胡萝卜，那吃不吃菠菜？不吃油菜，吃不吃豆角？不吃南瓜，吃不吃西红柿？家长要变花样给孩子吃蔬菜，不强求样样蔬菜都吃，两岁的宝宝，对蔬菜的需求也没有多少，家长重在培养孩子摄入多样化蔬菜的习惯。

第二，要改善烹调方法，两岁宝宝的咀嚼能力没有发育完全，给宝宝烹调蔬菜尽可能要软烂一些，块状要小一些。可以把肉和菜剁碎，放进粥里，做成营养美味的粥，也可以把蔬菜末和面糊摊成软烂美味的小饼，还可以将一些蔬菜，蒸熟，做成零食、手指食物吃，也可以将蔬菜做陷做成小混沌，饺子食用，这样挑食的宝宝不容易挑出来。

第三，可以将蔬菜榨汁，和到面食中，做成营养丰富的主食，既有好看靓丽的颜色，营养也更好。孩子容易被吸引。

第四，要想宝贝讲清楚多吃蔬菜的好处和不吃蔬菜有什么影响。有意识的引导宝宝吃蔬菜可以更健康身体更强壮。我家宝就是的，小手长倒欠，我告诉她多吃蔬菜就不会再长倒欠的，从那以后，她总是跟我说“看我又吃蔬菜了，这下就不长倒欠了”，而且吃很多青菜。

第五，家长要以身作则，多吃蔬菜，餐桌上经常出现蔬菜，这样对孩子来说是一种很好的食物教育，孩子慢慢长大，也会形成爱吃蔬菜的饮食习惯。

最后要注意：宝宝不愿意吃蔬菜时不要硬*着他吃，你越*他反而起反效果。宝宝不愿意吃这个，用其他的代替或许他就会愿意接受的，如果有个别的太不爱吃就用其他蔬菜来代替，或许过一段时间宝宝就爱吃了呢。

热心网友时间：2023-10-25 08:24

可以将菜直接榨成汁，做成蔬菜丸子，或者是做成好看的零食。应该改正孩子的挑食习惯，同时可以将蔬菜放在孩子喜欢吃的食品里进行食用。

热心网友时间：2023-10-25 08:24

就应该强制宝宝吃菜，然后再给宝宝做一些有童趣的造型，这样就可以让宝宝愿意吃菜了，而且也不会让宝宝反感。

热心网友时间：2023-10-25 08:25

可以将吃的菜做成宝宝喜欢的卡通样子，时间长了宝宝就会喜欢吃这种菜了。一定要鼓励宝宝吃有营养的菜。