端午节必看,肉粽子怎么吃不发胖

发布网友发布时间：2022-10-07 02:58

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热心网友时间：2023-10-25 06:24

一般情况下，吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个，减肥期间则还应适量减少。少吃粽子可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良、食用过多导致长胖。此外，睡前两小时最好别吃粽子。

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