几岁学篮球培养她比较好?
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发布时间：2022-10-07 05:18
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热心网友
时间：2023-10-25 20:51
比较好 应该是上小学之后吧 这样比较好 有的6.7岁就开始练习，只要注意强度就可以了，6至10岁 时适合练习标准投篮，慢慢的可以进行上篮，抢篮 板等练习
小学生篮球启蒙
众所周知，随着现代社会的发展，对于孩子的健康问题越来越重视，尤其是希望孩子能长得又高又壮，而打球最适合从小学开始培养，即7-12岁时。
一 首先篮球这项运动是需要强大的基本功的，若家长是想培养自己的孩子以后能经常打篮球的，应该从小开始培养他的运球能力，这也是最安全的练习，不需要身体对抗，只需要让孩子从拍皮球到慢慢地学一些快速运球，甚至胯下运球，慢慢提高孩子的球性，这是终身受益的，也是需要时间的沉淀的，无疑从小学开始这是最好的。与此同时也可以更好地了解篮球运动的规则，熟悉以后的比赛章程，引起孩子的兴趣，还能学到团队协作，一起沟通，对之后的比赛有更好的理解。
二 第二阶段孩子可以开始尝试练习三步上篮，甚至一些罚球的动作，可以不仅提高孩子的运动能力，而且还能提高孩子的力量，开始能加快孩子的跑步协调性，并且更早的加强自身的力量，从最开始可能连篮筐都碰不到，到可以慢慢地砸到篮板，一步步到最后可以丢进篮筐，从篮底下慢慢往罚球线，孩子也能体会到自己努力的结果，这样的过程是孩子不断地发育成长，对于孩子以后的篮球运动中打下扎实的基础，更有挖掘天赋的可能。
三 7-12岁的孩子正是孩子快速发育的过程，打篮球更能有助于孩子的发育成长，有助于孩子骨骼肌的发育，拉长孩子的骨架，并且可以磨练孩子的性格和品质，不断加强孩子的耐力，男孩子以后可以更加有魅力，在篮球场上可以受人瞩目，真正地做到强身健体，让孩子吃饭更香睡觉更好，每一天都能更加充实。
热心网友
时间：2023-10-25 20:52
六岁起学打篮球正合适。
许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。儿童在六七岁时会迎来第一个迅速长高时期。身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育很有好处。而十岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。
虽然打篮球能促使长高， 但一定是在骨骺线未闭合的时候才管用，如果骨骺线已经闭合，即使做再多的运动，也没有长高的可能性，因此针对尚处在发育期的青少年，来参加篮球训练，是有促进身高的可能性的。
一般而言，在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。
热心网友
时间：2023-10-25 20:52
热心网友
时间：2023-10-25 20:53
热心网友
时间：2023-10-25 20:53
