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西洋参与人参有哪些不同之处?补气选哪个?吃对是才王道

发布网友 发布时间:2022-10-07 00:40

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热心网友 时间:2023-10-24 16:31

  虽然现代大部分人的生活水平逐年提高,但是身体的免疫功能越来越差。尤其是对于一些中老年人群来说,患有各种慢性疾病的概率会比较高。所以这类人群都会采取各种方法 养生 ,比如服用一些中药,其中西洋参和人参最受欢迎。西洋参和人参对人体 健康 都有着比较多的保健作用,但是,很多人并不知道这两者之间到底有哪些不同。下面,就为大家详细介绍一下。

  西洋参与人参有哪些不同

  一、性质不同

  二、适用人群不同

  虽然西洋参和人参都有着比较强的滋补功效,但适用人群并不相同。西洋参性质较凉,能够起到非常好的清热降火、生津止渴作用,尤其是对于体质偏热或者是出现明显上火现象的人群来说,适当的服用一些西洋参,比如用西洋参泡水喝,就能够起到清虚火以及除烦躁等多种功效。而人参则以补阳为主,对于体质偏弱或者是出现寒气的人群来讲,适当的吃一些人参,能够增强人体的阳气,达到益气助阳的作用。

  三、功效不同

  在西洋参和人参当中,都含有比较丰富的皂苷成分,还含有大量的人参多糖、氨基酸、维生素、生物素等各类成分,但在功效方面略有不同。西洋参不但可以起到清热养阴的作用,还有着辅助降糖、滋养五脏的功效。而人参则有着益气补血、对抗衰老、大补元气,以及宁神益智等多种滋补功效。

  那么,想要补元气的话,到底该选择西洋参还是人参呢?

  补元气该选择西洋参还是人参

  一、体寒人群选择人参

  不管是西洋参还是人参,其实都有着补气的作用。但两者相比这样的话,人参滋补元气的功效要略强一些。尤其是对于体虚无力、气血不足、抵抗力比较差,以及面色苍白的人群来说,适当的吃一些人参,有着快速滋补气血的作用。然而值得注意的是,人参的滋补性比较强,比较适合体寒人群服用。

  二、体热人群选择西洋参

  西洋参滋补元气的功效比人参稍微低一些,但是,也能够起到润养五脏的作用。而且西洋参性凉,在服用的时候,一般不会出现身体上火现象。所以非常适合体热但需要滋补元气的人群服用。

  总而言之,虽然西洋参和人参都有着比较强的滋补功效,但有着以上3点不同。而对于想要补元气且体质偏凉的人群来讲,那么可以选择人参,能够起到助阳补元气的作用。对于体质偏热的人群来说,如果想要滋补元气,最好是选择西洋参,不会出现比较明显的上火反应。但不管是西洋参还是人参,在服用之前最好是征求医生的意见,并且要严格控制好总服用量,避免加重各个器官的负担。

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