提高抵抗力,超过4个月的宝宝都可以吃的辅食有哪些?

发布网友发布时间：2022-10-07 02:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-25 01:41

香菇鸡粥

原材料：平菇1朵、鸡肉35克是、白米饭50克是、葱段，油、生抽。作法：1.将蘑菇与鸡肉切成块状。2.凉锅后放入油，将蘑菇与鸡肉放入锅中拌炒。3.鸡肉炒过后，添加白米饭与适量水，调节成小宝宝青睐的砂浆稠度。4.加盟生抽与葱段，再好煮一分钟。PS：菌类食材含有多糖体，让抵抗能力倍加分，再搭配上蛋白质食物的鸡肉炖熬成粥，更营养美味。1周岁以下还不会咬合的小宝宝，母亲能把平菇跟鸡脯肉弄成泥，会比较容易通道。

素菜汤

原材料：胡萝卜20克是、高丽菜20克是、大番茄20克是，食用盐。作法：1.将蔬菜水果洗干净后，切成块。2.提前准备一锅煮滚的开水。3.将蔬菜水果放入锅中，煮开。4.再调整到文火，煮软。5.最终可添加少量盐调料(还可以选择不含有，更加健康!)。PS：胡萝卜富含维生素、西红柿富含茄红素、高丽菜归属于十字花科蔬菜，可以提升人体的保护力。蔬菜化学纤维含量较高，提议母亲能将素菜汤内的食材剪刀剪碎，先给1岁以上的小宝宝吃喔!

洋葱炒蛋

原材料：圆葱10克是、生鸡蛋1颗，油。作法：1.将洋葱切成段儿，蛋弄成鸡蛋液。2.少量油，小火爆油，洋葱炒香。3.倒进鸡蛋液，与洋葱拌炒。4.出锅。PS：洋葱炒蛋是最常见的家常菜，滑嫩口味深受小孩子的喜欢，合适6～8个月之上开始接触手指食物的小宝宝；带有原儿茶醛的圆葱与优质蛋白质的生鸡蛋，不仅仅可以让宝宝有精力，还能够提供保护力!温馨小提示：1.4个月之上的小宝宝就可以去开展农副产品啰!2.防止纯蜂蜜，别的食物都可以试着。3.好多颜色的蔬菜水果含有植物营养，对宝宝免疫力也有帮助，建议多应用。4.高品质蛋白的食物必不可少：生鸡蛋、鸡脯肉、豆桨、奶制品。

热心网友时间：2023-10-25 01:41

提高抵抗力，超过4个月的宝宝都可以吃的辅食有米粉、面糊、蔬菜汁、水果汁等。

热心网友时间：2023-10-25 01:42

可以吃一些米糊，婴幼儿专用奶粉。4个月左右的宝宝最好不要吃辅食，因为4个月宝宝的肠胃还是非常弱的，这个时候最好不要吃辅食，应该以奶粉和母乳为主。

热心网友时间：2023-10-25 01:42

我们可以吃一些米粉，或者吃一些米糊，偶尔可以吃一些溶豆，也可以吃一些蒸鸡蛋，这几种食物都特别的有营养。