女人来月经能喝红茶吗,月经红糖水喝多有事吗

发布网友发布时间：2022-10-06 22:22

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热心网友时间：2023-10-24 01:26

　　红茶作为茶饮料当中的一个种类，是很受大家的欢迎的，有一些商家还把红茶做成了类似于冰镇饮品一类的饮料，所以很多女性在日常生活当中都会接触到红茶，然而对于女性来说，她们每个月都是要来月经的，那么来月经的时候能不能喝红茶呢?今天我们就一起来讨论一下这个问题

女人来月经能喝红茶吗

　　月经期可以适量喝红茶，根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶为热性，花茶介于二者之间，属于中性；一般成年人只要饮用，各种茶叶都不会造成负面影响。妇女月经期适量喝红茶，可理气调经。

　　只能说，不可多饮，且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜，尤其是餐后，马上喝茶，茶多酚会阻碍身体里铁的分解，易导致缺铁性贫血。故也有人认为，女性在月经期，孕期和哺乳期均不宜饮茶，否则易导致缺铁性贫血。

　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

　　冬天喝红茶好，但是提醒大家，红茶不适于放凉饮用，放凉饮用会影响暖胃效果，而且还会因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1／3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。。

　　其实月经期间可以适当喝一些红茶，对于畏寒怕冷的女性有一定的好处，但如果每月月经量较多而且体质属于体热的女性就不要喝红茶了，还有要注意，红茶千万不要泡太浓的来喝，因为喝太多或者太浓会导致月经期出现缺铁性贫血的现象。

月经红糖水喝多有事吗

　　月经期间喝红糖水有可能增加月经量的，正常的月经周期属于生理性的，不建议人为干预，以免导致月经失调。指导意见：建议如果平时月经期正常，不要人为缩短经期，最好是顺其自然。同时要注意休息，避免劳累，避免着凉。注意保持经期卫生，注意饮食调理。

　　红糖水的主要成分是糖，还有些温热的作用，不会增加月经量的。指导意见：根据你所反映的情况，红糖水不会增加月经量的，但是你如果计划明天出去游玩，今天才想调整月经量，有些时间太紧张，不会马上有效的。

　　月经期间喝红糖水后经血的出流量并不会增多，而且也不会使你增肥。。所以请你放下这些顾虑。下面，我就说说为什么不会使经血量加多，为什么不会增肥，为什么经期又要喝红糖水----------------这位朋友，我不知道是谁告诉你的经期里去喝红糖水，难道他没告诉你喝红糖水的作用吗？其实喝红糖水的对的，下面我来告诉你啊：一般情况下，读哦数女性来说，经期会多多少少伴有小腹疼痛和向下坠胀的感觉，这是因为经期时自身的激素分泌调节的结果，亦属正常现象。但，疼痛有时候会影响到女性朋友的正常生活，于是，就要减轻来缓和。

　　这时候，喝点红糖水，就会对体内激素的分泌起到调节的作用，会减轻小腹的坠胀和疼痛，但是，不要以为这样会使经血增多，因为经期*里流出的经血，80%的成分是血，而不是水，于是，喝了红糖水，不会对经血流量有影响的。至于会不会增肥，那就更是多虑了，因为经期会使女性一次流量失血量约在100ml，这样，你觉的，你喝那点红糖水会够弥补你失去的血吗？显然不够，也不会，那么增肥就更是无从谈起了。确切的说，但但只是喝红糖水，效果并不是十分明显，我建议：拿生姜切片，和红塘一起放水里煮，熬出来的姜片红糖水，效果会更好。

　　对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让月经来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。。