夏天喝酸梅汤解暑,但常喝对身体好么?
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发布时间：2022-10-07 00:31
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时间：2023-10-24 15:21
夏天喝酸梅汤解暑。对于胃寒的人，则不宜长时间喝。夏天喝酸梅汤开胃，还能增进食欲，补充身体所需的水分。保护肠道功能，酸梅汤的另一个功效就是保护我们的肠胃 健康 ，夏天适当喝一些酸梅汤，可以很好地保护我们的肠道功能，促进我们的唾液分泌，补充维生素。个人观点，仅供参考。
酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B12含量极高，是其他水果的好几倍，虽然味道酸，但属于碱性食物，酸梅汤有助于体内血液酸碱值趋于平衡作用！
酸梅汤适合人群：
肝火旺的人，多喝酸梅汤，不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋阴肝肾。
酸梅汤不适合人群：
①感冒人群：酸梅汤中的乌梅是酸性的，会妨碍感冒发汗药物发挥作用。
②儿童要少喝：儿童胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续辅侵蚀，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。
③糖尿病人群：因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的，含糖量比较高。
④肠功能不好，或者胃酸过多的人群：不能饮用过多的酸梅汤。
酸梅汤的注意事项：
①酸梅汤常温下容变质，最好放到冰箱里冷藏。
②一次不能喝太多，否则容易导致腹泻。
物无美恶，过尤不及。酸梅汤虽然消暑解渴，但喝太多太频繁肯定不好的，1.里面放糖，容易让人肥胖。2.酸甘化阴，但大量饮用影响胃液的分泌。3.又酸又甜宜龋齿。
