打篮球脚踝歪了

脚踝崴了是很常见的一种外伤，通常在临床上较多的见于热爱运动的人群，例如患者打篮球跳高落地时脚没有站稳，或者跑步时在跑不平的道路、上下台阶时，容易发生脚踝的过度向内弯曲、向外弯曲，从而出现脚踝疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。此时，需要根据患者的情况进行查体，如果可以触及明显的骨擦...

1. 立即冷敷：崴脚后应立即使用冰袋或冷敷包对受伤脚踝进行冷敷，以减少肿胀和疼痛。请在最初的24小时内持续冷敷。2. 适时使用红花油：在崴脚24小时后，如果肿痛有所缓解，可以考虑使用红花油等外用药进行按摩，以促进血液循环。3. 热敷处理：经过24小时的冷敷后，如果脚踝的肿胀有所减退，可以使用热敷来...

3、如果只是韧带损伤，通过制动、打绷带或外用药物可以解决问题，再严重的如果有骨裂，需要做手术。打球时扭伤，运动量比较大，最好由专业医生进行判断，减少后遗症，包括关节松弛、关节韧带不稳定引起的反复踝关节扭伤这类问题。

打球脚崴了，可以通过以下几种方法处理：第一、对脚崴伤部位短期进行制动，并将患肢抬高，配合持续冷敷三天，能够使肿胀和疼痛症状得到缓解，如果病人损伤较重，还需要使用弹力绷带加压包扎，预防肿胀加重，必要时还需要拍摄X光片，确认是否有骨折发生；第二、如果崴脚后，X光线检查发现有骨折，应根据骨折的...

崴伤是临床常见的一种外伤，一般见于爱好运动的人群，例如打篮球时高空坠落没有站稳，或走不平道路时发生过度脚踝内翻、外翻，从而引起脚踝疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。此时首先需要让患者制动休息，然后使用毛巾包裹冰冻矿泉水或者冰袋，进行局部的冷敷，使肿胀和疼痛不要加重，然后迅速带患者到...

通常在活动时极容易发生崴脚的情况，例如打篮球时起跳回落没有站稳，或者一些爱好运动的人群，在走路、跑步、登山或上下台阶过程中，一不小心出现过度的内翻或外翻，容易引起脚踝扭伤，临床上可以表现为疼痛、肿胀、畸形、活动受限的症状，常用办法如下：一、冷敷：需要采取立即冷敷的方式，进行症状控制。不要...

如果一个人的脚崴了，那么可以说他的职业篮球这一个生涯就已经断送了，因为脚是非常重要的。你在球场上学校跑，如果你的脚被崴到，会影响发挥的，而且非常严重的话，肯定会有影响的，当然如果是简单的玩家可以恢复，那还是没什么影响。

1、停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后，一定要立即停止运动，进行休息，避免因再次使用受伤部位用力，而导致伤势更加严重。在休息过程中，可以抬高患侧脚部，能减轻疼痛和肿胀。2、检查伤势检查扭伤的严重程度。如果脚踝扭伤后能站立，甚至是勉强走路，说明伤势为轻度，可以自己进行处理；但是如果扭伤后脚踝...

打篮球崴脚后可以通过以下几种方法处理：第一、轻度崴脚，病人仅有韧带的拉伤和软组织的水肿，可以对脚踝关节暂时性制动，弹力绷带加压包扎，持续性冷敷治疗，均可以促进损伤修复。第二、严重的脚踝扭伤，则需要进行脚踝关节正侧位、X光片以及脚踝关节核磁共振检查，确认是否有骨折脱位以及韧带撕裂。如果有骨折...

1. 立即停止运动：一旦在打篮球时崴伤脚踝，应立即停止活动。避免继续行走或跑动，这可能会加剧伤势。尽快找到一个稳固的位置坐下，并避免使用受伤的脚踝。2. 评估伤情：坐下后，对受伤的脚踝进行初步评估。检查是否有严重的韧带损伤或骨折迹象。如果脚踝出现明显肿胀、变形，或者按压时感到骨骼间的摩擦感...