喝茶叶水对身体有害吗?

发布网友发布时间：2022-10-09 06:20

共2个回答

热心网友时间：2023-11-23 01:55

没有害处的，只是建议一次喝的不要太多，喝质量好的茶叶。
合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！　　
1、茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。　　
2、晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。　　
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。　　
4、晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

热心网友时间：2023-11-23 01:56

清晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，才是恰当保险的清肠胃办法。早饭后喝茶就没有什么问题。