最近，总是莫名的烦躁，注意力不能集中总是想哭，厌恶与人沟通，记忆力下降，嗜睡，身体乏累怎么回事

发布网友发布时间：2022-10-09 05:50

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热心网友时间：2023-11-22 15:22

这是亚健康状态的反应。现在年龄是重要条件，如果是50左右的话，可以考虑更年期的因素。平时注意休息，保证睡眠，饮食规律。不一定要服用药物，排除紧张情绪，多做适量的运动，坚持一段时间就可以缓解。

热心网友时间：2023-11-22 15:23

你说你最近总是莫名的烦躁，注意力也不够集中，总感觉到悲伤不要和女人沟通，记忆力下降，是不是你的身体出了问题，你可以找医生咨询一下，可能你的心态也比较不平衡吧，这个需要让心情放松。平时要乐观一些，大度一点。祝你早日恢复健康。