怎样才能控制住不玩电脑?(很难受,现在啊,不想玩电脑,

2，或者可以把自己喜欢的游戏删除清空，这样子其实电脑对你的吸引力就降低到最低线了，就变得可以玩，也可以不玩，下一步再不玩就没那么难受了。3，喜欢玩电脑的人多半户外运动不够多，你可以选一项运动去做，如打网球，或游泳或跑步，户外运动多了，就会觉得长时间玩电脑实在是健康的杀手，太没意思...

1、你必须将精力用在除电脑以外的事情上面；2、不玩电脑不会因为不玩电脑而死，但是玩电脑的就有很多案例是因为无节制玩电脑而亡；3、将电脑吸引你的那些东西（如游戏等）竟可能地删除得干干净净，要彻底就得出狠的；4、分散自己对电脑游戏等的依赖程度，尽可能安排自己些户外活动或者工作等；5、最后...

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧...

1. 运动：进行一些轻度的运动，例如散步、慢跑或瑜伽等，可以帮助您释放压力，放松身心，同时也提高身体健康水平。您可以设置目标，例如每天走一定的步数、跑一定的距离或者完成一定的瑜伽动作，从而获得成就感。2. 学习：利用下班后的时间学习新知识或技能，例如读书、学习语言或者参加兴趣班等，可以提高自身...

每天最多玩2小时左右，早起做运动。（如果控制不住自己想玩的话，建议每周只玩一次，不能超过两小时，可以去同学或亲戚家玩，但不能去网吧，其余时间一定不能玩，这个让父母来监督最合适。可以与朋友去打篮球、爬山、游泳等，甚至是聊天、看电影、读书、逛商店都可以，不要闲下来，这样就没有时间来想...

首先要找人监督，可以定个计划，家里的网停掉，每周只玩一次，不能超过两小时，可以去同学或亲戚家玩，但不能去网吧，其余时间一定不能玩，这个让父母来监督最合适；其次，在不玩电脑的时间里要想办法充实自己，可以与朋友去打篮球、爬山、游泳等，甚至是聊天、看电影、读书、逛商店都可以，不要闲...

1、多运动，不要局限于电脑的懒惰行为，多跑步，打球，游泳，让身体动起来，当心跳肺活量达到一定程度的时候，就会很少去想网络虚拟的因素，你会感受到现实中的空气是如此新鲜，阳光是如此灿烂，身边的人是如此可爱；2、多听些歌曲，不要局限于上网听歌，可以用CD或者随身MP3听歌，多看些美术图画作品，...

从我的经验来看.想要自己控制住少玩电脑.认真学习几乎是不可能的.如果想认真学习.你可以让别人来监督你.比如你的父母.你可以告诉他们你的学习计划.让他们监督你.或者还有一个釜底抽薪的办法.那就是让父母给电脑加密.不到规定时间不许玩.这样你就只能学习.而不会想着玩电脑了.如果你真的想学习.那你...

...-.-,,,转移目标法啊。把你用电脑的时间转到看书的时间就可以了。电脑如果 你觉得不开起来会难受的话就放歌好了。然后看书，就可以了。

建议你远离电脑一个星期以上！1。出去散心 2。去亲戚家住几天（没有电脑的亲戚）3。断绝和你游戏朋友的联系。（电话 QQ）4。或者你干脆人间蒸发几天.5。建议你就单纯的无聊试试！多想点问题！6。不要想怎么合装备这些之类的东西！