指甲上的「月牙」和健康有没有关系?有什么样的关系?
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发布时间：2022-04-23 05:10
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好二三四
时间：2022-08-19 18:23
指甲上的月牙少是身体不健康吗指甲上的月牙和健康有没有关系
不是。指甲月牙是甲基合成的产物，随着甲基的角蛋白细胞合成，指甲就会逐渐生长，最后就会变成角质，月牙的生长跟人体的新陈代谢有关。
有些人可能甲基天生长得比较靠后，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。所以，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙，那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人一样能活得非常健康。
专家建议，不用与别人比月牙大小、多少，因为每个人都有自己的新陈代谢效率。
身体亚健康的表现有哪些？
1、身体亚健康，个体感觉自身有些不适，主要症状有疲乏、困倦、机体酸痛、失眠、憔悴、机能下降、功能紊乱等，处于亚健康状态的人常感到体力不支、疲乏和困倦、缺乏活力和朝气；
2、心理亚健康，亚健康表现在心理上及心理的亚健康，现实中不少人感觉到烦躁、焦虑、极度恐惧、记忆力下降、反应迟钝等，这些都是心理亚健康的表现；
3、情感亚健康，在社会化程度加速发展的今天，人们却普遍感受到和看到冷漠、无望、疲惫、机械以及婚外情，早恋等，这些都是情感亚健康的种种表现；
4、思想亚健康，亚健康表现在思想上是指人在世界观、人生观、价值观上存在着不利于自己和社会发展的偏差等，每个人都有自己的思想，思想的层次和程度不同使每个人具有不同的文化价值；
5、行为亚健康，仔细观察会发现有的人总有行为失常、无序、不当等表现，这些便是行为的亚健康。
如何预防亚健康？
走出亚健康状态不是靠医生的诊治，药物的疗效，而是要靠自己，采取积极主动的措施——克服不良生活习惯。
不良生活习惯能导致如肿瘤、心脑血管疾病等。吸烟、过度饮酒、高脂肪或过量饮食、缺少运动、睡眠不足、不吃早饭等不良生活习惯都会使我们健康的身体逐渐转变成为亚健康状态，最后导致各种疾病发生。
信息时代，竞争激烈，工作生活节奏加快，使人们的心理压力、精神负担增大。心理压力过大，将导致心理失衡、神经系统功能失调、内分泌紊乱，引起各种疾病。保持健康的心理状态，提高心理素质，是抵御疾病的有力武器。我们应该有科学的人生观、价值观，淡泊名利，知足常乐。消除疲劳，提高身体素质。
经常感到疲惫不堪，是典型的“亚健康状态”。紧张的工作生活节奏，会造成体力和脑力的疲劳状态。疲劳是人体一种生理性预警反应，提示人们应该休息。短时间过度活动所产生的疲劳，经过休息是可以很快恢复的。但长时间地超负荷工作，再加上夜生活过多休息不好，就会产生疲劳的积累——过劳。过劳会损害身体健康，是健康的“透支”，长期下去，必引发疾病。注意合理安排工作、生活，劳逸结合。而且有计划、有针对性地进行身体素质锻炼，以提高对疲劳的耐受性，提高身体素质避免滑向亚健康状态。
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时间：2023-06-30 21:02
指甲上的月牙和健康是有关系的。
月牙，学名叫做半月痕，是指甲根部1/5处出现的一个白色半月形。指甲的主要成分是角蛋白，由指甲根部下方的甲基产生，它会推挤着先前产生的细胞向指尖方向生长。当白色的角蛋白逐渐变硬并且半透明时，便开始承担起保护甲床的重任。在角蛋白变得半透明之前，就是我们所看到的月牙，它是没有完全角质化的指甲，指甲生长过程中出现的自然现象。
如果短时间内，月牙从没有突然变成出现很多饱满的月牙，或者本来很多饱满的月牙突然消失，那就要当心是不是身体在发报警信号了。比如，甲状腺机能亢进症，即甲亢，身体的新陈代谢会加速，指甲的生长也不例外。而甲状腺机能减退症则正好相反，新陈代谢减慢导致月牙越来越小。另外，营养不良或身患重病时，甲基得不到充足的营养来制造角蛋白，也可能出现月牙消失的情况。随着年龄增长，机体新陈代谢变缓，月牙也会比年轻时小一些。
月牙的颜色通常会因一些疾病而发生变化，比如，心力衰竭会让月牙颜色变红、变深；缺铁性贫血可能导致出现匙状甲即俗称的“反甲”；缺乏某些维生素，月牙会变黄或灰色；重金属中毒会导致月牙发黑发绿；一些细菌或真菌感染也会让月牙颜色发生变化。
热心网友
时间：2023-06-30 21:02
指甲上的月牙形
手指甲实际上是我们身心健康的气象图。一切正常的手指甲白里透红委婉，光滑有光泽度，在手指甲根处有一小块半个月左右恒，它实际上也可以体现我们的健康状况的优劣。非常是女士，许多气血两虚的女性朋友是没有月牙痕或是月牙形痕很浅。
月牙形痕在手指甲正下方五分之一处，出现一条乳白色弧型的印痕，这就是半月痕，也许多人称作电热扇。指甲半月痕是阳阴经络界限，是身体元精的意味着，故也称之为身心健康圈。半月痕的生长发育，要受营养成分、自然环境、体质的影响，当消化作用久佳时，半月痕便会模糊不清、降低，乃至消退。
一切正常的月牙形状况：
1、总数：半月痕的总数，两手要有8--10个为好。2、形状：半月痕的总面积占手指甲五分之一为好。3、色调：半月痕以乳白色为好，越白越好，表明活力越壮。
如何从月牙形分辨人体是不是身心健康
从中医学而言，一个人指甲上的月牙形假如倾斜度大、光泽度好，就说明这人的血气较为丰厚;假如月牙形缩小或慢慢消退，表明身体的血气衰落，健康状况比不上过去。。一般来说有白月牙形的内心气足，血脉循环系统较为顺畅;白月牙形较为小的或者压根没有的，心浮则要弱一些，血液循环可能并不是非常好。
1、半月痕少：半月痕越少，表明活力越差，身体素质越寒，也就是免疫能力弱，人体手和脚严寒。
2、异常半月痕的三种种类：(1)寒底型—凡半月痕越低越寒，无半月痕为寒型。寒型表明身体气血孱弱而阴翳较充沛。这类人的五脏六腑作用不高，血气运作慢，非常容易疲劳乏力，没精打采、消化吸收作用差、身体素质降低等。(2)热底型—凡小拇指也是有半月痕者，均属热型。热型的人，其半月痕都超过手指甲的五分之一。半月痕扩大，表明内气血较充沛，五脏六腑作用健壮，体质不错。但这种人，五脏六腑作用较为亢奋，可碰面红、容易上火、心烦气躁、便秘、爱生气等。(3)热寒交叠型—凡半月痕的界限模模糊糊、色调慢慢贴近甲体色调者，属热寒交叠或阴阳失调。前期：半月痕边沿刚开始不清，如红心闪闪状。中后期：半月痕刚开始变小。中后期：半月痕慢慢降低并消退
3、半月痕总面积。(1)半月痕总面积低于手指甲五分之一，则表明精力不集中，胃肠吸收力差。如半月痕忽然消退等，通常会身患消耗性的病症、肿瘤、流血等。(2)半月痕超过五分之一时，多见心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等病症。
4、半月痕的色调：(1)乳白—表明一切正常，这种人活力健壮，身体素质好，身体健康。(2)深灰色—表明精弱，影响肠胃消化作用的运作。(3)粉色—与甲体色调分不清楚，表明五脏六腑作用降低，非常容易造成糖尿病、甲肮等症状。(4)蓝紫色—非常容易造成心脑血管血液循环系统欠佳，血供制氧不够，易头昏等。(5)灰黑色—常见于比较严重的心脏病、肿瘤或长期性吃药造成药品和重金属中毒。
月牙形痕少，要怎么调养
让血气更为充沛，增强抵抗力是重要。能够根据吃一些黑色食品来黑色食品一般带有丰富多彩的营养元素和维他命，如我们平常说的“黑五类”，包含黑豆、黑豆、黑芝麻粉、黑枣、核桃仁，便是最典型性的意味着。黑豆：有暖胃肠、清目活血化瘀、利湿祛毒之效。黑豆含有优质蛋白，还带有维生素b2、色素。黑豆：具备健脾胃暖肝、补血补气养血之效。其维生素b21和铁的成分是一般稻米的7倍。黑枣：带有蛋白、糖原、柠檬酸、维他命和磷、钙、铁等营养元素。除此之外，也有李子果、乌骨鸡、乌梅干、海菜、栗子等，也全是营养成分十分丰富多彩的食材。
实际上，要是没有半月痕，大伙儿也不必过度焦虑，终究每一个人身体素质也各有不同。要是积极关注自身人体的身体状况，维持好的情绪和情况就充足了。
热心网友
时间：2023-06-30 21:03
在指甲的生长过程中，而角蛋白细胞诞生的速度是中间最快，向两边依次变慢。 但它们变成半透明的时间却都是相同的，所以就会形成一个弧形的白色边界，也就是月牙。
由此可见，我们常说的月牙其实是指甲生长过程中形成的自然现象。大拇指作为功能最多的手指，使用率相对较高，磨损较快，因此刺激了指甲的生长。生长速度（指甲由根部移动向顶端的速度）加快的同时，甲基变透明的时间却固定不变，从而使白色的月牙部分比例增大。也就是说，大拇指的月牙容易被推挤露出来，而小拇指相对使用率较低，月牙也就相对少见。
由此可见，对于月牙的大小具有影响的因素很多，通过指甲上月牙的大小就判断一个人健康与否并不靠谱。
当然，虽然月牙的大小跟健康没有什么关系，但是若短时间内指甲出现异常，应及时去医院检查就诊，避免疾病的发生。
热心网友
时间：2023-06-30 21:04
二：月牙白也叫半月痕，实际上是指甲的一个正常的生理结构，很多人觉得它反映了身体的健康程度，但实际上它和身体是否健康没有直接的相关性。
手指上的月牙白并不代表什么，没有也不代表不健康，有的人之所以出现月牙白，主要是因为指甲生长比较快，而新生的指甲血运不好所致，这跟身体健康以及营养状况没有任何关系。个人体质不同，指甲生长速度也不同，月牙数量也会有所区别，一般每个人手指上月牙的大小和数量是终生恒定的，不用依靠这个来判断自己的健康状况。
三：甲盖和甲根。甲板周围的皮肤称为指甲轮廓。指甲根在指甲最接近的一端。甲根下的上皮细胞是指甲母细胞，是指甲的生长区域。指甲附近有一个弧形的浅色区域，称为指甲半月，这是由于指甲母细胞最前的细胞核反射和指甲母细胞厚的表皮所造成的。一张床在甲板下面。指甲生长速度约为每天0.1mm，脚趾甲生长速度约为指甲生长速度的1/2～1/3。这个问题中的白色新月被称为半月形，这与身体的病理学无关。以上健康科学知识仅供参考。
热心网友
时间：2023-06-30 21:04
1、指甲没月牙可能是基因决定的有些人由于基因的原因，甲基比较靠后，指甲的生长速度比较慢，而呈现出月牙缺失的现象。这并不是身体健康状况引起的，而是遗传基因的表现症状。所以大家如果发现指甲没月牙的情况，也不要太担忧这件事，并不是疾病，只是一种非常正常的表现，正如手指各有长短一样。
2、指甲月牙的多少和生长速度有关有些人代谢能力比较强，那么指甲的角质细胞合成比较快，所以月牙会比其他人多，而有些人的新陈代谢比较慢，相应的月牙数量较小，月牙面积更少。但新陈代谢的强弱，其实除了跟身体健康状况有关之外，还有可能与季节相关。比如夏天，人体的机能比较旺盛，新陈代谢速度快。而冬天新陈代谢比较慢，所以呈现出的月牙数量会相应较小。
3、指甲没月牙可能是年龄太大
随着年龄的增长，人们的机能逐渐退化，新陈代谢慢慢降低，而皮肤的角质层也逐渐衰退，指甲上的月牙也会逐渐减少，甚至会消失。
