颈动脉斑块是怎么形成的?这样的话还能跑步吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:03

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热心网友时间：2023-02-06 06:34

颈动脉斑块是疾病常见的一种疾病，属于颈动脉硬化的一种表现，只要好发在人体的颈动脉的分叉处。颈动脉斑块一般可以通过彩操体检可以检查出来。颈动脉斑块的发病因素比较复杂，如果发现有颈动脉斑块的话，一定要及时治疗，防止病情加重，最后影响到正常的生活。颈动脉斑块一般是由于颈动脉血管受损，血液中的大量脂肪沉积在损伤处，进而引起的一些炎性反应，脂肪被脂质化形成像粥一样的物质积存在血管内皮下的中膜层形成的团块。跑步是有氧呼吸，适当的跑步是可以有利于身体健康的，所以对于颈动脉斑块患者来说适度的跑步有助于身体健康。一、颈动脉斑块的危害

颈动脉斑块的形成受到多方面的因素影响，肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等都有是致病因素。颈动脉斑块分成软斑块和硬斑块，软斑块的话常发生在血管较细地方，比较容易脱落，硬斑块的话比较不易脱落。颈动脉斑块是一种疾病，不管是软的还是硬的，对于我们人体都是有危害的，如果颈动脉斑块脱落的话，容易造成血栓流入大脑，造成堵塞远端脑动脉，发生栓塞事件，如果没有及时治疗的话，严重会导致偏瘫、失语等症状，对人体危害极大。所以建议患者可以定期体检，定时检查，控制病情发展。二、颈动脉斑块患者跑步需要注意什么

颈动脉斑块患者只要控制好自己血压，适当的运动是可以提高身体机能和免疫力的。其中跑步属于有氧运动，在跑步的时候，我们的身体会通过一些反应来维持血压的稳定，比如心率加快可以促进血液循环、血管扩张，可以容纳更多的血液，同时身体出汗的时候排出水分减少血容量，所以血压不但不会升高的，反而有利于改善血压调节机制，从某个角度上来说跑步还能起到类似降压药的作用。对于颈动脉斑块患者来说，跑步需要注意的是不要剧烈的快跑，这样不仅不能做到锻炼身体，还会对我们人体的心肺功能等造成负担，而且有些运动会使血压瞬间升高，比如一些无氧运动就应当避免的。

颈动脉斑块的患者一定要定期的体检，观察斑块是否在消退还是不断的生长，如果是不断的加大面积的话，一定要及时的治疗，这样才能防止病情恶化危害到生命健康。

热心网友时间：2023-02-06 07:52

在日常生活中，有不少老人都有颈动脉斑块，不过，大多数人都不知道颈动脉斑块是如何形成的。事实上，颈动脉斑块的形成，主要是因为吸烟、饮酒、肥胖等不良生活方式，高血压、糖尿病、血脂紊乱、高同型半胱氨酸血症等心血管危险因素，易损伤颈动脉内膜，使“坏胆固醇”更容易进入到动脉内膜下，形成动脉斑块。当颈动脉斑块形成之后，受损的颈动脉抗炎、抗血栓作用减弱，以致发生血栓的风险更高。当然，并不是所有颈动脉斑块患者均会伴随血栓形成，血栓形成的前提是颈动脉内膜出现破损，斑块内物质暴露在血液中，聚集血小板形成血栓。

事实上，动脉斑块主要由两部分组成，这两个部分分别是纤维帽及脂质池。纤维帽厚、脂质池小的斑块为稳定斑块，发生破裂的风险较低；纤维帽薄，脂质池大的斑块为不稳定斑块，发生破裂的风险较高。

那么，有了颈动脉斑块的人，还能够跑步吗？事实上，颈动脉斑块的患者是可以跑步，之所以会这样，主要有以下几个方面的原因：

第一，跑步可使颈动脉斑块患者多方面受益。跑步可以降低患者的血压、血脂、血糖等指标，减轻对颈动脉的损害，还可改善颈动脉内皮细胞功能，可延缓动脉斑块的进展。

第二，对于颈动脉斑块患者而言，如果没有显著颈动脉狭窄、无不稳定动脉斑块形成，运动风险还是比较小的。当然，如果颈动脉斑块比较严重，那么运动风险就会高，这主要是因为运动过程中可能出现脑供血不足，增加梗塞风险，当然，在这样的情况下，还是可以通过控制运动时间和强度来跑步的。

因此，从这里来看，对于颈动脉斑块患者而言，不建议高强度、长时间运动，以中低强度的运动都是比较合适的。

那么，对于颈动脉斑块患者而言，平时应该注意什么？事实上，颈动脉斑块患者应该注意以下几点：

第一，一定要戒烟。吸烟会使没有颈动脉斑块的发生颈动脉斑块，有颈动脉斑块的病情逐渐加重，因此，颈动脉斑块患者必须戒烟。

第二，一定要控制自己的血压。血压在颈动脉斑块的形成和发展过程中也起着很重要的作用。对于广大存在颈动脉斑块的患者来说，这也是预防斑块进一步增大的有效措施。

第三，控制血糖。控制血糖同样是阻止颈动脉斑块进一步增大的最有效措施。

第四，控制血脂。一般来说，存在颈动脉斑块的患者多数存在血脂异常，其实颈动脉斑块患者很多需要口服他汀，这也是可以稳定斑块的。

热心网友时间：2023-02-06 09:27

颈动脉斑块就是说血液中过多的低密度脂蛋白胆固醇在血管内膜下方形成堆积，沉积的胆固醇会被细胞氧化成泡沫状的脂质细胞，这些细胞融合成血管脂质的核心，最终形成颈动脉斑块，是不影响跑步的，而且适当的跑步还有助于身体健康。

热心网友时间：2023-02-06 11:18

颈动脉斑块形成的第1个原因就是颈部的血液堵塞，然后长时间这样下去就会形成斑块，第2个原因就是颈动脉出现了震荡挤压，然后形成的这种斑块，第一点这样的话可以通过跑步来锻炼，然后让血液运行起来达到消除斑块的作用，第2点可以通过颈部的按摩方式来慢慢的驱散斑块。

热心网友时间：2023-02-06 13:26

颈动脉斑块是血液中脂质成分增多并沉积于动脉内膜，引起动脉壁增厚变硬，变成斑块。这样的话以后还能跑步，只要不是太剧烈运动都没有问题的。

热心网友时间：2023-02-06 15:51

颈动脉斑块是由于颈动脉血管受损，血液中的大量脂肪沉积在损伤处，物质积存在血管内皮下的中膜层形成的团块。他不影响跑步，而且适当的跑步有助于身体健康。

热心网友时间：2023-02-06 18:32

你好，动脉硬化是由于高血脂，高血压，糖尿病等因素引起的动脉血管狭窄，管壁僵硬，可以引起相应供血区域的缺血，严重的还可以引起闭塞，导致器官缺血坏死，与硬化的部位和程度有关这种情况，首先要控制好血压，血糖，血脂等危险因素，再就是注意饮食，少吃高血脂食物，多吃些蔬菜，水果。