痛经吃什么水果好呢?

发布网友 发布时间：2022-04-23 05:08

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共14个回答

热心网友 时间：2022-06-07 01:16

香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用
​做法：香蕉浇上牛奶，把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。
苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。然后放入锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
樱桃不仅可美容养颜，还能有效治疗痛经
做法：1、樱桃适量，水发银耳一朵，糖桂花两匙，冰糖适量，清水三碗。2、将银耳去蒂、洗净，撕碎。3、锅里加水，放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开，加入糖桂花用小火煨，等银耳熟烂时食用
红枣 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。
做法：红枣加上敲破壳的白煮蛋一起煮，直到两碗水变一碗水将蛋剥壳，吃蛋并喝红枣汤
榴莲，不仅营养价值多，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。
做法：1、鸡半只，约300克，切成块状，榴莲（肉）若干颗，蒜头，2-3颗，酱油少许。2、起锅，放入油，将蒜头放入锅里翻炒，等到有蒜香味的时候将鸡块放入锅中，大火，翻炒。 3、适当放入少许水，酱油3茶匙，慢火焖20分钟，等到鸡肉基本熟透以后。4、放入榴莲，翻炒几次，盖上锅盖慢火2分钟，即可上碟。

热心网友 时间：2022-06-07 02:34

苹果，梨等等。最好不吃酸性的。

热心网友 时间：2022-06-07 04:09

痛经大多是由于子宫虚寒所导致的气血淤滞不通，则产生痛证，所以不宜吃寒凉的东西。
而水果大多是寒性或平性的，真要吃的话只能是大枣还不错。
建议在经期不要吃太多水果，尤其寒凉的不要吃，如梨，瓜类。
可以喝点红糖大枣汤，这个对痛经好。

热心网友 时间：2022-06-07 06:00

可以吃些健脾养胃，补肾的火龙果，温和性平的苹果，其它的较寒凉，湿热的水果就要少吃：香蕉，西瓜，李子。

热心网友 时间：2022-06-07 08:08

没有听说有什么水果好的，多数水果属寒性，可以吃一些药物调理下

热心网友 时间：2022-06-07 10:33

荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

热心网友 时间：2022-06-07 13:14

痛经不能吃水果，因为水果都是生冷的，可以加剧你的疼痛，喝红糖水可以缓解的。

热心网友 时间：2022-06-07 16:12

生姜红糖煮水
水果最好别吃
凉
牛奶或钙片,缓解疼痛非常有效,月经前和月经期间多喝牛奶效果很明显

热心网友 时间：2022-06-07 19:27

枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄等，这些水果中所含有的营养物质对痛经有着很好的缓解功效。一般痛经都发生在经期及其前后，严重的患者还会出现有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至是昏厥的情况。欲知详情，敬请关注：
http://www.linlin.com/html/110411/59263.html

热心网友 时间：2022-06-07 22:58

出现痛经后在水果选择上，可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹等。还要注意一定要保持大便通畅，因便秘可诱发宫颈糜烂痛经和增加疼痛感。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

热心网友 时间：2022-06-08 02:46

香蕉
可以舒缓经痛
最重要的是不要吃生冷的和过酸的食物
那样会加重刺激性经痛的

热心网友 时间：2022-06-08 06:51

谁说吃什么水果都不行！不懂就别乱答，你可以吃红枣，苹果之类的，或者喝点热的红糖水，记住不要吃巧克力

热心网友 时间：2022-06-08 11:12

痛经是比较常见的表现，而且现在对这个病因还是不太明确的，但是可以通过饮食调理药物治疗预防痛经的情况出现的。月经前腹部保暖，避免着凉，避免吃生冷食物，这个水果最好避免吃的，另外月经前通过月月舒颗粒等药物治疗就可以预防痛经的情况出现的。

热心网友 时间：2022-06-08 15:50

以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。
那么女性痛经吃什么好呢？
1、豆类食物
女性经期吃什么缓解痛经？大豆是最佳选择，大豆属于高纤维

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