请问痛经吃什么水果到底用什么办法能好呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:08

共4个回答

热心网友时间：2023-07-02 14:16

一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。对痛经有较好缓解作用
另外多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
但是，月经期间除了不宜吃冰，另外一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。月经期间的饮食不仅可以调节月经问题，而且对女性健康也是有很大的帮助，但是适宜的饮食是最重要的。实在受不了实在受不了可以试试那个安琪的痛经帖吧！效果还不错的！国家专利的产品淘宝上就有的！注意不要受凉啊，祝你健康哦！

热心网友时间：2023-07-02 14:17

月经在的时候最好少吃水果或者不吃。

热心网友时间：2023-07-02 14:18

痛经的饮食禁忌主要是不要吃生冷的食物，而且患者是需要注意一些寒凉的食物，也是不可以食用的，比如说螃蟹田螺或者是梨，柿子等都是可能会加重痛经，在饮食上酸性食物也要减少，避免出现血管收缩或者是血液不通的病症发生，可以适当的喝点红糖水或者泡脚。