花胶猴头菇鸡汤的功效

发布网友发布时间：2022-04-23 04:52

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热心网友时间：2023-07-06 02:29

食材准备：

新鲜猴头菇150克，新鲜大鸡腿1个，花椒10粒，枸杞18粒，香葱1小根，生姜2片

配料准备：

盐、生抽

做法流程：

1、首先将新鲜猴头菇用清水泡0.5-1小时，去除里面的杂质；

2、新鲜大鸡腿跺小块，猴头菇撕小朵，香葱切末备用；

3、鸡肉下热水先焯一下，去除血水；

4、热油下锅煎少许时间，至两面金黄，这样鸡肉口感更美味；

5、砂锅里水开后下煎好的鸡块，连同姜片、花椒中火炖半小时。

（如果鸡肉是凉的，就冷水下锅；如果是热的，就热水下锅）；

6、下处理好的猴头菇，改小火炖一个小时为宜；

7、快出锅前加一丢丢盐、生抽（可不加），枸杞；

8、盛碗，撒一点点小香葱即可。

热心网友时间：2023-07-06 02:30

花椒猴头菇鸡汤营养丰富，含有大量维生素微量元素，猴头菇属于菌类食物，多吃能提高免疫力，尤其对肠胃道消化起功效。