90后的佛系饮食怎么吃?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:57

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热心网友时间：2023-10-15 13:06

据说第一批90后已经出家了，别着急，这个出家并非传统意义上的“出家”，而是形容他们的生活状态，即不争不抢，不求输赢，有也行，没有也行的佛系生活。佛系生活包含佛系交友，佛系恋爱，佛系健身，佛系饮食等多个方面，今天我要说的就是，佛系饮食。

佛系饮食的两大特点，一是开始自己下厨，并且食材随手拿到什么吃什么，不强求。二是，喜欢清淡，不再追求刺激的口感。大家可以照着这两大特点对号入座，看看自己是不是也在不知不觉间“出了家”呢~

佛系饮食代表菜

上汤杭白菜

做法：

杭白菜洗净切段，虾米洗净后用清水浸软，虾皮洗净备用锅内加水，待水烧开后放入姜片、大地鱼粉、虾米及虾皮汤汁煮沸后加入杭白菜最后加入适量盐调味

清甜脆嫩的杭白菜佐以虾米虾皮，再配上鱼粉，鲜味十足，汤底清淡爽口，是佛系饮食的代表菜之一。

南瓜鸡肉饭

做法：

1.炒锅内放少许油，爆香洋葱碎

2.放入切小块的鸡腿肉，炒至变色

3.加入南瓜和香菇块微微拌炒

4.加少许盐，酱油调味

5.大米洗净加少许水放入电饭锅内（注意：比正常煮米饭的水要少，因为南瓜和香菇会出水）

6.将南瓜鸡肉放在大米上方，按煮饭程序煮熟即可

软糯香甜的贝贝南瓜与鲜嫩的鸡肉相搭配，入口醇香，回味十足，而且做法简单易上手，非常适合喜欢佛系生活的90后了。

凉拌茼蒿

做法：

1.茼蒿入热水烫十秒

2.捞出沥水后切段

3.小火热锅，放入橄榄油，炒香葱花、蒜末、红辣椒丝

4.关火，依次向锅中放入盐、白糖、生抽、醋、香油调匀

5.将调好的汁浇到茼蒿上拌匀即可

口感清新的茼蒿，在醋、糖等简单的调味料的衬托下,将茼蒿本身的菜香味更好地发挥了除了,是追求清淡自然的佛系90后的不二之选。

我们能够了解到佛系饮食大多比较清淡，且步骤不繁琐，易完成，喜欢佛系生活的朋友们可以参考上面几道经典菜式哦。在小明看来，佛系只是指一种平常的生活方式而已，而生活方式每个人都不同，所以不能够评价好与不好。其实无论哪一种生活方式，只要是适合你的那就是最好的。

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热心网友时间：2023-10-15 13:06

你想吃韩料，我们就去吃韩料我跟着你就行你想吃湘菜，我们就去吃湘菜我等你你想吃火锅，我们就去吃火锅你想吃日料，我们就去吃日料不要纠结了你选一个你喜欢的我不挑你不要再问了我都可以就这么说了你想吃什么就吃什么我真的无所谓你想吃韩料，我们就去吃韩料不要纠结了你想吃火锅，我们就去吃火锅我都可以你想吃什么就吃什么我等你