喝骆驼奶需要注意什么问题?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:52

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热心网友时间：2022-05-07 01:51

骆驼奶与巧克力。骆驼奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

骆驼奶和果汁不能一起吃。骆驼奶奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用骆驼奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

喝骆驼奶的作用

骆驼奶有增强免疫力的作用。因为骆驼奶中富含不饱和脂肪酸、铁、B族维生素和维生素C等多种有益于人体健康的营养成分，且易被人体吸收利用。其中维生素c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度，从而提高杀菌能力，进而增强人体的免疫功能。

骆驼奶有补钙健骨的作用。因为骆驼奶中含有大量钙元素，并且属于结合钙，易消化吸收。可以及时补充人体所需要的钙质，从而起到补钙健骨的效果。此外骆驼奶中的维生素C含量很高，食用后可预防坏血病，且还能抗氧化，起到很好的美容养颜的作用。

以上内容参考百度百科-骆驼奶、人民网-关于骆驼奶的“神奇功效”你信吗