坐月子可以吃天麻炖猪脑吗

发布网友发布时间：2022-10-19 01:44

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热心网友时间：2024-02-01 04:00

不建议坐月子的时候吃天麻。产妇在月子里需要通过乳汁哺育婴儿，通过乳汁可能将天麻中的微量成分传入婴儿体内，婴儿的肝肾功能尚未发育完全，天麻素无法得到代谢，可能会危害宝宝的身体健康。天麻作为一味中药，具有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效，临床上与其他药物配伍可用于治疗肝风内动，惊痫抽搐，眩晕头痛，肢体麻木，手足不遂，风湿痹痛等症。坐月子期间，产妇的饮食是需要注意的，不要吃辛辣刺激、生冷坚硬的食物，应当吃一些有营养、易消化的温热食物。

产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物，而且不能吃油腻的食物。产后3-4天，不要急于喝过多的汤，避免乳房乳汁过度淤积。产后1周，产妇胃口正常，可进鱼、蛋、禽等，但最好做成汤类使用。顺产坐月子饮食上应讲究4个原则：

1、食物要松软、可口，易消化、吸收

很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐，宜荤素搭配

多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物

产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失

产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。