藜麦焖饭的做法步骤图,藜麦焖饭怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-10-17 16:20

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热心网友时间：2023-10-31 16:54

藜麦焖饭的做法

白米、藜麦提前泡水半小时

将白米/藜麦以1：3比例混合

放入电饭锅中煮制40分钟，煮至完成，焖一会口感更棒！

热心网友时间：2023-10-31 16:55

藜麦焖饭怎么做好吃呢，下面是藜麦焖饭的做法
需要准备的食材：藜麦100g，胡萝卜，绿椒，土豆，番茄，橄榄油，胡椒粉，姜，葱，盐，生抽
首先将藜麦用水淘洗干净，放入蒸锅加水蒸熟；然后将胡萝卜、青椒、土豆、番茄切丁备用，菜锅热油，加胡椒粉小火爆炒葱和姜丝，放入胡萝卜、土豆、青椒丁翻炒，加盐生抽调味继续翻炒，再加清水跟食材平齐；待蔬菜六成熟时放入藜麦、番茄翻炒均匀，改小火加盖焖10分钟左右，待汤正合适时搅拌匀即可出锅，藜麦焖饭就做好了。藜麦君