番茄瓠子鸡蛋汤怎样做,便宜鲜美又美肤,做法超简单呢?

发布网友发布时间：2022-10-17 11:36

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热心网友时间：2023-10-30 06:04

秋季润肺多喝点这汤，划算美味又护肤，作法超简单五块煮一锅喝个够。下面来共享一道仅需五分钟就能处理好的快手视频汤---番茄瓠子鸡蛋汤，鸡蛋是一种营养均衡食材，几乎天天都离不开它，平常我能早饭给家里人准备一个水煮蛋或是荷包蛋，也经常用心灵鸡汤做番茄汤、紫菜汤等，都比较简单方便。

今日还增加了些当季蔬菜--瓠子，增强了营养成分还丰富多彩口味，三种食物成本费不能超过五块钱，就能煮一锅美味可口无比，清热去火又护肤，秋季不妨喝。一起来看看具体方法吧。

【番茄瓠子鸡蛋汤】原材料：鸡蛋2个番茄1个瓠子一根葱花油盐适量制做：添加瓠子片进锅去煮；添加番茄片进锅去煮；煮熟添加少量盐调料；最终撒进葱段就可以；摆入钵中。备好原料；鸡蛋打进碗里，加盟少量盐拌匀；烧凉锅放进适量油，倒进鸡蛋液进锅；

鸡蛋小火煎定形后划散成一小块；加入适量水炖煮；添加些许水炖煮，再倒入番茄和瓠子片进锅一起煮；煮熟添加盐,添加瓠子片进锅去煮；添加番茄片进锅去煮；煮熟添加少量盐调料；最终撒进葱段就可以；摆入钵中。

小提示：鸡蛋添加少量盐打撒预留，添加锅里蒸炒定形；备好原料；摆入钵中。备好原料；鸡蛋打进碗里增强了营养成分还丰富多彩口味，三种食物成本费不能超过五块钱鸡蛋打进碗里，加盟少量盐拌匀；烧凉锅放进适量油，倒进鸡蛋液进锅；添加些许水炖煮，再倒入番茄和瓠子片进锅一起煮；煮熟添加盐、葱段等调味品就可以。

热心网友时间：2023-10-30 06:04

将番茄清洗干净，然后在锅中倒入油，留着以后把蒜片和瓤子炒三分钟，翻炒三分钟以后加入开水，然后倒入打好的蛋液撒入葱花就可以了。

热心网友时间：2023-10-30 06:05

番茄瓠子鸡蛋汤制作的过程当中，锅中烧油，先将番茄炒出汤汁，然后加入半碗开水。水开之后淋入鸡蛋液，再加上适量的盐和胡椒粉调味。

热心网友时间：2023-10-30 06:05

瓠子切薄片，热油倒入西红柿炒出汁，然后倒入水加瓠子，水烧开放入蛋花，煮熟加调料即可。