为什麼笋可以减肥,却对胃不好?

发布网友发布时间：2022-10-17 12:10

共3个回答

热心网友时间：2023-10-30 08:57

因为笋是粗纤维食物，热量低但饱腹感强，但肠胃消化不了，所以若可以减肥。也就是这些因素使得胃酸分泌增加，胃的负担加重，所以对胃不好。

热心网友时间：2023-10-30 08:57

刺激胃粘膜，导致胃酸、胃痛

热心网友时间：2023-10-30 08:58

吃笋对胃没有伤害，但是胃不好的人不宜多吃，这是因为竹笋性寒味甘，而且含有很多纤维素，对于消化系统不好的人要注意慎重食用，特别是有较为严重的胃病以及慢性肠炎等疾病的患者，吃太多竹笋容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适。

其他几种不适宜吃笋的人群：

1、自体免疫疾病、皮肤炎及过敏体质者：很少人知道，其实竹笋属于“发物”。因此，容易上火、生痰、过敏等的这类病人不宜多吃。

2、15岁以前儿童尤应注意不宜多吃竹笋。

3、脾胃虚弱者或妇女产后，以及因吃竹笋会诱发、复发哮喘的人不宜吃竹笋。

4、竹笋中难溶性草酸钙含量较多，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食。

5、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食竹笋。

扩展资料

笋的营养价值：

1、增强机体免疫力。

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。

2、清毒消痰。

竹笋味甘，性微寒，所含脂肪、糖分含量低，孕期上火或是咳嗽痰多的孕妈妈吃竹笋有助于清热解毒，消痰止咳。

3、静心散热。

竹笋被誉为人体垃圾的“清道夫”，在夏天孕妈妈尤其适合食用竹笋，因为竹笋对孕期手足心热、心烦气躁症状等有辅助治疗功效。