小学生应该有哪些好的饮食习惯?

发布网友发布时间：2022-10-16 21:46

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热心网友时间：2023-10-24 09:28

首先要有规律，按时吃饭，不要挑食，少吃垃圾食品，多喝水，注意营养搭配，也不要过度饮食。

热心网友时间：2023-10-24 09:28

其实我觉得应该要少一点吃零食，多一点吃米饭，多一点吃青菜，吃肉类，这样他才能够养成一个良好的习惯。

热心网友时间：2023-10-24 09:29

饮食习惯还是挺重要的，自己家的宝宝就是上的小学，我觉得最好的饮食习惯就是一日三餐按时吃，不要吃一些垃圾食品，多吃水果蔬菜。

热心网友时间：2023-10-24 09:29

不挑食，每天按时吃饭，食不言寝不语，吃饭不说话。

热心网友时间：2023-10-24 09:30

现在的家长往往会给孩子用不完的零花钱，我觉得这也是造成孩子坏的饮食习惯的原因之一，食堂的饭菜某些时候不合孩子们的胃口，挑食，这是就选择不吃，用自己的零花钱买大量的零食来代替吃饭。这往往会造成孩子们的营养物质摄入不足，造成孩子发育不良，产生疾病等。所以务必让孩子们饮食多样化，以便各种物质的足量摄入。最后就是请按时规律进食，避免暴饮暴食。