腹肌拉伤

发布网友发布时间：2022-10-18 09:42

共3个回答

热心网友时间：2023-11-11 16:54

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到*。追问没出血，不过有啥硬块。算不算肌肉拉伤。

追答建议你局部热敷一下，过几天估计就会好的。如果没有好的话建议你到医院查一查。

热心网友时间：2023-11-11 16:55

放心，根本不是拉伤，肌肉长时间不运动，突然做剧烈运动第二天肯定会很疼，过几天就好了，以后再练也就不疼了，没事的．

热心网友时间：2023-11-11 16:55

肌肉拉伤是运动量过大，或是超负荷引起的．拉伤是一种程度，有轻有重的．像你的情况是属于轻度拉伤，休息一些时间就会好的．